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りなち

ニンニン
回答数 169>>
早く片付けて後でゆっくりする!
何があっても逃げない!
むー
なんでよ(笑)

やどかりさん
猫ですあんまり上手くないかもしれませんが[ウインク]



臼井優
周りの大人が「話が通じない」「理不尽」「成長がない」と感じてしまうのは、あなたがそれだけ周囲を客観的に見る力があり、精神的に成熟している証拠でもあります。
そんな環境でストレスを溜めすぎないための、心の持ち方を紹介します。
1. 「期待」を完全に捨てる
怒りや絶望は「普通これくらいはできるだろう」「大人ならこうあるべきだ」という期待から生まれます。
相手を「大人」として見るのをやめ、「言葉を話すだけの、少し厄介な生き物」だと定義し直してみてください。
期待値をゼロにすると、おかしな行動をされても「ああ、またこの生き物が鳴いているな」と受け流しやすくなります。
2. 「反面教師のデータ集」にする
彼らを「自分を導いてくれる存在」ではなく、「将来、自分がああならないためのサンプル」として観察しましょう。
なぜこの人はこんなに効率が悪いのか?
どうして今の発言が人を不快にするのか?
これらを分析して自分の学びに変えることで、イライラを「観察」という知的な作業にすり替えることができます。
3. 精神的な「脱出計画」を立てる
今の環境がすべてだと思うと絶望してしまいます。「数年後にはここを出る」「経済的に自立して関係を断つ」といった具体的な自立プランを立てることに集中しましょう。
厚生労働省の「こころの耳」のような相談窓口で、ストレスへの対処法を確認したり、将来のキャリアについて調べたりするのも一つの手です。
4. 自分の「聖域」を作る
物理的に離れられない場合は、精神的に離れる場所を作ってください。
誰にも邪魔されない趣味の時間
ネット上の尊敬できるコミュニティ
読書など、賢い人の思考に触れる習慣

アホ橋
否定はしないが、夜の啓介はもっとイヤらしいってこと分かってるのか?

🐴じゅり🐹🍰
雪は落ち着きました[照れる]
家の前の道路、なぜか融雪⛲️が出てなくて
真っ白[目が開いている]
凍結してて、歩いたらバリバリと足音が[びっくり]
これ🚗走るのイヤやなぁ⤵️⤵️⤵️
国道もこんなんかなぁ[目が回る]
୧( ˵ ° ~ ° ˵ )୨



雪の音
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おすすめのクリエーター

臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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ポン
投稿めっちゃするのでフォロー注意
脱!汚部屋の住人!
ということで、頑張ります✨
ときめく物だけで構築されたい😌
観葉植物は虫が怖いので諦めた
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むー
おはようございます☀
よく男と間違えられるスポーツ女子⚽⚾
『今この時を楽しむ!』
※通知オフにしてます。
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サイレント
サイレントです‼️ ゲーム好きの30代
第五人格 モンスト 刀剣乱舞 ポケポケやってます。
⚠️音声ルームの招待はお断り
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りなち
青森🍎津軽 アラサー シングルマザー
出会いは求めてません。
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ミグ
#DAISO でこれ買っちゃった(*´꒳`*)
なんの道具かわかるかな?🤭
答えはコメ欄にて[ほっとする]


Kerotto
食器を洗う時、普通のスポンジだと、すぐ泡切れして何度も洗剤を足す事があったのだけと、
先日、DAISOで洗剤の泡切れがいいと書いてあったので購入して使ってみたら、めっちゃ泡立つし泡がへたれず、継ぎ足しの洗剤がほとんどいらない!
スポンジが汚れても、すぐ落ちるし泡切れも良し。
めっちゃ使い勝手がいいので、試しに1つだけの購入だったので、在庫用に数個買って置こうかなぁ😃
めっちゃ、オススメです👍
#DAISO #オススメ激安便利グッズ

コウセイ
初めて#カヌレ 作ってみました!✨
外はカリカリ、中はもちもちでめちゃめちゃ美味しい😆✨
DAISOのカヌレ型コスパが良くて最高💕
#スイーツ#お菓子 #お菓子作り #DAISO



あお
100均でニワトリを見つけたので、他の動物を石粉粘土で作り、繋げてブレーメンの音楽隊にしたよ🐔
#DAISO
#園芸用品
#ハンドクラフト



もつ
あれ?笑
#DAISO
#羊毛フェルト
#ハリネズミ

