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りなち

りなち

DAISOに行きたいけど、道路状況悪化してそうだし、ホワイトアウトが怖くて行けない😂
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ニンニン

ニンニン

あなたのこだわりは何??あなたのこだわりは何??

回答数 169>>

イヤな事は後回しにしない!
早く片付けて後でゆっくりする!
何があっても逃げない!
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むー

むー

今月ひたすらDAISO通ってる…。
なんでよ(笑)
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やどかりさん

やどかりさん

DAISOのプチブロックで作りました
猫ですあんまり上手くないかもしれませんが[ウインク]
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臼井優

臼井優

周りの大人がアホ過ぎてイヤな場合→

周りの大人が「話が通じない」「理不尽」「成長がない」と感じてしまうのは、あなたがそれだけ周囲を客観的に見る力があり、精神的に成熟している証拠でもあります。

そんな環境でストレスを溜めすぎないための、心の持ち方を紹介します。

1. 「期待」を完全に捨てる
怒りや絶望は「普通これくらいはできるだろう」「大人ならこうあるべきだ」という期待から生まれます。
 相手を「大人」として見るのをやめ、「言葉を話すだけの、少し厄介な生き物」だと定義し直してみてください。
 期待値をゼロにすると、おかしな行動をされても「ああ、またこの生き物が鳴いているな」と受け流しやすくなります。

2. 「反面教師のデータ集」にする
彼らを「自分を導いてくれる存在」ではなく、「将来、自分がああならないためのサンプル」として観察しましょう。

なぜこの人はこんなに効率が悪いのか?
どうして今の発言が人を不快にするのか?
これらを分析して自分の学びに変えることで、イライラを「観察」という知的な作業にすり替えることができます。

3. 精神的な「脱出計画」を立てる
今の環境がすべてだと思うと絶望してしまいます。「数年後にはここを出る」「経済的に自立して関係を断つ」といった具体的な自立プランを立てることに集中しましょう。

厚生労働省の「こころの耳」のような相談窓口で、ストレスへの対処法を確認したり、将来のキャリアについて調べたりするのも一つの手です。

4. 自分の「聖域」を作る
物理的に離れられない場合は、精神的に離れる場所を作ってください。

誰にも邪魔されない趣味の時間
ネット上の尊敬できるコミュニティ
読書など、賢い人の思考に触れる習慣
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アホ橋

アホ橋

オレがイヤらしい・・か
否定はしないが、夜の啓介はもっとイヤらしいってこと分かってるのか?
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🐴じゅり🐹🍰

🐴じゅり🐹🍰

#おはようございます ☁☁❄☁☁
雪は落ち着きました[照れる]
家の前の道路、なぜか融雪⛲️が出てなくて
真っ白[目が開いている]
凍結してて、歩いたらバリバリと足音が[びっくり]
これ🚗走るのイヤやなぁ⤵️⤵️⤵️
国道もこんなんかなぁ[目が回る]

୧⁠(⁠ ⁠˵⁠ ⁠°⁠ ⁠~⁠ ⁠°⁠ ⁠˵⁠ ⁠)⁠୨
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雪の音

GReeeeN

既婚者癒しの星既婚者癒しの星
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