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あ か り 🌻⑅ᵕ̈
求:各1000星粒
アイコン交換の星
1
2
ཀりょーまཀ
求）星粒
DM下さい
さすがに今回は崩しません笑
317
さ と こ ろ
求)星粒1000～ 1500即決です
なんなりとご相談くださいませ
アイコン交換の星12 もっとみる 
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みやざわ
1
優華👽👽👽
2
まめ店長
前回作ったやつ
全部セット売り
この生地が高い
なのに出品は安く出す私
優しくない？🥲
まぁ下手だからだけどw
2
ちくわ
それも含めて恋愛だね。友達に慰めてもらうとこまでがセット[穏やか][穏やか][穏やか]
4
ジュデッカ
ケーブルサイドレイズ
42kg×12×1、22kg×30×3
ケーブルリバースフライ
46kg×12×1、28kg×30×3
ケーブルラットプレイ
77kg×12×1、36kg×35×3
プルダウン
80kg×12×1、40kg×30×3
マシンフライ
91kg×12×1、41kg×30×3
バックエクステンション
20×4
アブローラー(膝コロ)
20×3
今日の夜も、やっぱり全種目最初の１セット目でほぼダウン。。。一発屋かよホンマ笑。
残りはやっぱり今朝同様、自分の体重(80kg)でなんとか引きずり下ろしたり、押し込んだりしてただけです。
フォームも何もあったもんじゃない。。。
少し日中は休んだとはいえ、まだまだ超弩級肥満体型(体脂肪率28%笑)の「くそデブ」です。
ろくに重量も挙がらず、とりあえずやってみたという感じ。
脚に至っては、今朝のトレーニングで歩くのさえ困難なほどガクガクになってしまったので取り止め。。。
ほんと脂肪だらけの使えないくそデブですわ。。。
workoutの星
チェンタイラン
回答数 79>>
大喜利のお題の星1
るい
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おすすめのクリエーター
みやざわ
ファミマ店員×3🟩⬜️🟦
中高社会科教員志望φ(．．)ｶｷｶｷ
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8013
優華👽👽👽
保育士8年目 | 副業:動画編集者 | 28歳 女
栃木県在住 |
趣味:ガチャガチャ (集めた数600個以上)
音楽聞くこと ゲーム
よろしくお願いします
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3740
さ と こ ろ
2023.7月より始めました
既婚者 2児のパパ 51歳
阪神タイガースとお酒と音楽をこよなく愛する気持ちだけは若いおじ
スポーツ全般観戦好き
Japanesepunk、Rock好き
LIVE、FES好き
ビール、焼酎、泡盛、日本酒すき
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あ か り 🌻⑅ᵕ̈
ﾒﾝﾀﾙｼﾞｪｯﾄｺｰｽﾀｰ/食べるの大好き/誤字多め
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チェンタイラン
英会話教えてください。一緒に山登りしてください。バイクツーリングしませんか？キャンプもありです。
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FUNNYBUNNY
おさとう
ファニーバニーで検索するとエルレの風の日が出て来るのいいね。
#ELLEGARDEN #Funnybunny #thepillows #風の日
そぼろ
Funny Bunnyの
君の夢が叶うのは誰かのおかげじゃないぜ。
風の強い日を選んで走ってきた。
って歌詞がすごい好き。
ELLEGARDENバージョンが好き!!
#ELLEGARDEN #FUNNYBUNNY #THEPILLOWS #GRAVITY初心者 #音楽
りんご星人🍏
君の夢が叶うのは
誰かのおかげじゃないぜ
風の強い日を選んで走ってきた
飛べなくても不安じゃない
地面は続いてるんだ
好きな場所へ行こう
君ならそれが出来る
#Funnybunny #SKETDANCE #Thesketchbook
#アニメ
Black👓
夜勤帰りのカーラジオから、好きな歌が流れてきて嬉しかった。久しぶりに聴けて心身に沁みるぜ🥲
#Thepillows #funnybunny
#介護福祉士 #夜勤明け