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関連惑星

1人時間を楽しむ星

8024人が搭乗中
参加
特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ 友達と過ごす時間 家族と過ごす時間 みんなでわいわいと過ごす時間 どれも大切だけど 気分気儘に眠って 気分気儘に出かけて 気分気儘に1日を過ごす そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐 ※こちらの惑星は申請制です。 非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨

50代前後の星

4330人が搭乗中
参加
※学生は参加不可※惑星参加後フォロー、DM挨拶は不要。 ※プロフィール、投稿が全くなく、判別つかない場合も参加不可。 ※荒らし迷 惑行為等があった場合、主が対処します。 ※途中から惑星参加を申請型にしたので、不審な方を見つけた場合は主に報告をお願いします。 🌍投稿、グルチャで挨拶をしてください。 🌍色んな方と楽しくコミュニケーションを取ってください。

はこあけの星

3239人が搭乗中
参加
箱開けの募集・情報交換・雑談交流など、 お好きなようにご活用してどーぞ⸜( ᐛ )⸝ けど、搭乗クイズの4問目で選んだ答えは守ってね( ◜ᴗ◝)♡

あさごはんの星

3140人が搭乗中
参加
自由に朝ごはんの画像を投稿したり、見たりして楽しんでください💭 基本的に画像無しの投稿は消してます💭

はむすたぁの星

2988人が搭乗中
参加
みんなのかわいいハムスターを覗こう🫶

FF14ヒカセンの星

2543人が搭乗中
参加
FF14ヒカセンの星です! FF14に関連する投稿のみでお願いします。 現在参加方法をクイズ形式にしています、御手数ですがお願いします

おうちごはんの星

2047人が搭乗中
参加
おうちでの食事(朝、昼、夕、夜なんでも)を 共有する惑星です!。

50代後半以降の星

1479人が搭乗中
参加
同世代同年代の皆さまがこの惑星で楽しく過ごせるよう心から願っております☺️⭐️🚀 勧誘的なことはご遠慮くださいませ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 規約違反の投稿は惑星退去となります🪐

1年jkと話しての星

1325人が搭乗中
参加
1年生のJKと話してください✨

年の差恋愛の星

1015人が搭乗中
参加
年の差恋愛の星へようこそ! (こちらの紹介文を必ずお読みください。) この星では、年の差恋愛をしている当事者が投稿や共有等することを目的としております。片思い、カップル、夫婦等問いません。 【禁止事項】 この星での出会い目的の利用は禁止です。搭乗許可はお断りさせていただきます。万が一見つけた場合、即刻追放させていただきます。 【お断り】 “年の差恋愛”の「お相手」が「夜の世界で働く方」である場合も搭乗許可をお断りしております。すみません。 なぜなら、当人は本気で恋愛をしていたとしても、お相手の方は当人のことをお仕事として関わっている場合が多いためです。 上記の理由から、私の独断で年の差恋愛というより、そもそも恋愛としてそぐわないものだと判断しております。 尚、交際相手(配偶者)がいる旨の投稿やプロフィール文の設定をしている方は、年の差恋愛をしている当事者とみなし、基本的に申請を許可しております。 また、【禁止事項】に従い、「彼女(彼氏)募集中」などといった旨の投稿やプロフィール文の設定をしている方には、出会い目的による申請とみなし、申請を拒否させていただくことがございます。 【最後に】 上記の理由から、搭乗申請をいただいた際には、確認のため皆様のページにあしあとを付けております。ご了承くださいませ。 制定:2025/01/19 改定:2025/03/04 惑星主:墓場

人気

【可愛くなりたい子】

【可愛くなりたい子】

遂に小学生以来の40kg台‼️‼️‼️
マイナス25kg達成ですわ〜‼️‼️

#ダイエット
#1年半前は75kg
 
GRAVITY43
GRAVITY212
查理士

查理士

180 cm
75 kg
GRAVITY
GRAVITY162
ヒスイカズラ

ヒスイカズラ

25年 四半世紀
50年 半世紀
75年 ?
100年 1世紀

75年は何世紀なん?
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GRAVITY3
たかぽ

たかぽ

前半75…(っ´ω`c)
GRAVITY
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Arin 🏝

Arin 🏝

ベンチプレス。
Rep数は少なめで。

#おつかれGRAVITY #音が出なかろうがとりあえず音楽を置いていく人 #ひとりごとのようなもの #Nile

Bench Press (Barbell)
Set 1: 20 kg × 10
Set 2: 20 kg × 10
Set 3: 40 kg × 10
Set 4: 50 kg × 5
Set 5: 60 kg × 3
Set 6: 60 kg × 3
Set 7: 80 kg × 3
Set 8: 80 kg × 3
Set 9: 100 kg × 1
Set 10: 105 kg × 1
Set 11: 110 kg × 1
Set 12: 115 kg × 0
Set 13: 100 kg × 3
Set 14: 100 kg × 3
Set 15: 100 kg × 3
Set 16: 80 kg × 5
Set 17: 80 kg × 5
Set 18: 60 kg × 10

Lateral Raise (Dumbbell)
Set 1: 5 kg × 30
Set 2: 5 kg × 30

Side Bend (Dumbbell)
Set 1: 30 kg × 20
Set 2: 30 kg × 20

Crunch
Set 1: (+15 kg) × 20

Flat Leg Raise
Set 1: 30 reps

Stretching
Set 1: 5:00
GRAVITY

Wind of Horus

Nile

workoutの星workoutの星
GRAVITY
GRAVITY25
☆TANTA☆

☆TANTA☆

カワラナイ想い with KG (feat. KG)
#安田奈央#KG
#音楽をソッと置いておく人
#平成ソング
GRAVITY

カワラナイ想い with KG (feat. KG)

安田奈央

音楽の星音楽の星
GRAVITY
GRAVITY10
Arin 🏝

Arin 🏝

El dia de peso muerto.
デッドリフトの日。
ダイエット中のせいか重い重い😭
なんとか出来たんだけど次はどうなるか...😅
ただ1週間で体重0.8kg落ちた、まぁまぁのペースかね...

BGMは当たり前田のSepultura🤘
Live以降、未だに脳内でリフ等流れる...🫠

#ひとりごとのようなもの #おつかれGRAVITY #音楽をソッと置いておく人 #筋トレ #Sepultura

Deadlift (Barbell)
Set 1: 20 kg × 20
Set 2: 60 kg × 5
Set 3: 80 kg × 3
Set 4: 100 kg × 2
Set 5: 100 kg × 1
Set 6: 120 kg × 1
Set 7: 130 kg × 3
Set 8: 150 kg × 3
Set 9: 165 kg × 3

Sumo Deadlift (Barbell)
Set 1: 120 kg × 5
Set 2: 120 kg × 5

Side Bend (Dumbbell)
Set 1: 25 kg × 20
Set 2: 25 kg × 20

Bench Press (Barbell)
Set 1: 20 kg × 20
Set 2: 30 kg × 20
Set 3: 30 kg × 5
Set 4: 40 kg × 5
Set 5: 40 kg × 5
Set 6: 40 kg × 5

Lateral Raise (Dumbbell)
Set 1: 7,5 kg × 20
Set 2: 7,5 kg × 20

Crunch
Set 1: (+15 kg) × 20

Flat Leg Raise
Set 1: 30 reps

Stretching
Set 1: 5:00
GRAVITY

Inner Self (2020 Remaster)

セパルトゥラ

workoutの星workoutの星
GRAVITY2
GRAVITY34
びゃ

びゃ

#KG
GRAVITY

今も胸の奥で (feat. DJ KAORI) [Duet With Dj Kaori]

KG

GRAVITY
GRAVITY7
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