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まる
#1603
いーや、江戸時代生まれやんけ。
ネタ思いついたけど、くだらなさすぎる

豆腐メ

しー


hoku
Shoebill Rope
#ヒール
#ビール
#くーる
#イラスト #絵 #art #illust #drawing #illustration #art #artwork #drawing #1603日目

たるほ


マック
そう考えるとまさに10倍になったんだなー
#chaki954

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周ネキ

こう
なんか……エッ……江戸(えど) は、東京の旧称であり、1603年から1867年まで江戸幕府が置かれていた都市である。
現在の東京都区部に位置し、その前身及び原型に当たる。

水蔵(
脂20→11.6
昨感じられた効果
より色々続
気づき
よりべつじんか。わかれたいとのどのぶんきのどのどあをひらきまたどのいしきでどのほうがくのどのかくどへいきわたらせるのかもげんざいちのはあくとなり気づいたら杵築へと生き気付いた共がカメラで録り命出
感謝してます

𝔻ℍ𝕀𝔸𝕋ℍ
この時が、自分的ベスト体重?だった頃
腕細いけどw
今日測定、年末年始挟んだ1ヶ月で、
体重+1.5kg、体脂肪-0.4は、なかなかじゃない?[ほほえむ][星]
-------------------
★目標:夏までに73kg、なので+4.2kg★
-------------------
皆の応援が、オラの力になる(o´・∀・)o[ハート]←なんちってw
◼️身体メンテ
10/23 12/3 1/6
体年齢 29才 30才 30才
体重 66.8 67.3 68.8 増量
骨格筋率 37.2 37.0 37.7 増量
体脂肪 17.4 17.6 17.2 減少
基礎代謝 1596 1603 1633 増量
BMI 20.1 20.2 20.7 増量w
※朝色々出しきって、hiitしてからの測定値
30才は「体年齢」であって、「実年齢」ではない


Winter (The Four Seasons) [Techno Mix]

𝔻ℍ𝕀𝔸𝕋ℍ
※なんか全てが誤差な気もする、、、、
※今年70kgははかない夢と露にきえた、、、
※圧倒的ウェイトトレーニング不足
まずは年内を強化月間とする!68kgまではいきたい
応援してw
◼️身体メンテ
10/23 12/3
体年齢 29才 30才
基礎代謝 1596 1603
骨格筋率 37.2 37.0
体脂肪 17.4 17.6
体重 66.8 67.3 ★+2700目標
BMI 20.1 20.2
※朝色々出しきって、hiitして汗出してからの測定値
写メは、こないだのキャンプから帰ってきて、汗汁だくの、腕の血管ばきばきの絵
#ひとりごとのようなもの
#雰囲気のせてる


🦍赤玉パンチ🥊
予約先ゴルフ場情報 (2025年10月24日現在)
ゴルフ場名
埼玉国際ゴルフ倶楽部
所在地
児玉郡神川町大字下阿久原1603-1
代表電話
0274-52-3000
FAX
0274-52-3080
予約内容
プレー日
2025年12月10日
予約日
2025年10月23日
1 組目
スタート時刻 8時56分
コース名 東
IN/OUT
4B料金 総額 ¥8,600(税抜:¥7,319 消費税:¥731 ゴルフ場利用税:¥550 その他諸費用:¥0)
3B割増 ¥0
2サム割増 受付不可
2 組目
スタート時刻 9時03分
3 組目
スタート時刻 9時10分
現在男性7名女性2名の参加者頂いてます!
残り3名まで参加可能です!
ご連絡お待ちしております!
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周ネキ
無償の星の【惑星主兼、管理人】
フォロー非推奨 惑星と関係ないDM❌
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ほぼ毎日イラストあっぷしてます。
イラストを描くのが好きな人や絵柄が好きになってくれた人に見てほしいです。
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たるほ
音楽と映画が好きです。だから音楽をつくったり映像をつくったりしています。
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𝔻ℍ𝕀𝔸𝕋ℍ
WORKMANの星🌟作りました!
是非、興味のある方観てみてください🐱✨
気軽に絡んでくださいな😌✨
いいねより、コメントくださいな
細マッチョ化中、(奉仕型)S。
身長183,コロナ前スペ109、(夏110目標)
見た目と違って、マンガ、映画、料理、猫😺好き。
見た目より、清潔感、肌ケアとか、意識してる人がすき。
去年キャンプデビュー
写メはモザイク以外加工無し
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