#鶏肉の生食 ササミの湯引きを作りながら特製のええ出汁で紙コップに少し赤だしを作った具無しでハサミで刻んだ青ネギを散らしただけの質素な汁物ええ出汁が沁みてほっこりしたそして食欲が消え去った出し汁には食欲を抑制する効果があるらしくて食前に出汁を飲んだらダイエットに役立つんやってササミは明日と明後日食お一晩二晩寝かした方が身が締まって美味なるんよ明日は牛さんの生レバーもあるで#レバ刺し #生レバー #自己責任
