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ひら

ひら

妻から「血になるものをくれぇ〜」とのリクエスト
という事で今日は砂肝を焼いてネギ塩レモンで!
コリコリの食感とレモンの酸味がたまらない!
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#鶏肉
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ひら

ひら

手羽元がお買い得になっていたのでブーケガルニと収穫してきた香味野菜達と煮込んでポトフ!
スッキリしたお野菜と鶏のお出汁!
冷えた体に染み渡る!
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#鶏肉
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ひら

ひら

30代男性、パクチーを克服したいの巻
という事でカオマンガイを作りました。
鶏肉の出汁が染みたご飯にネギたれをかけて
パクチーの克服には……もうしばらくかかりそうです。
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#タイ
#鶏肉
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きあ

きあ

友達の家で焼き鳥食べてたよ。車で来たから今日は飲まないけどお酒飲みたくなるよね。焼き鳥一本いかが?

#おうちごはん #料理 #飯テロ #クリスマス #鶏肉
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ひら

ひら

あり合わせのお野菜で軍鶏鍋を💦
お出汁が美味しい!
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#鶏肉
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ひら

ひら

ケイジャンチキン丼を。
皮面をパリッと焼いて
_(›´ω`‹ 」∠)_
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#鶏肉
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ひら

ひら

盗作's kitchen
グラ友さんが美味しそうなチキンソテーを焼かれていたので便乗ッ!!
頂き物のハックルベリーのジャムをソースに入れてみました。
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#鶏肉
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ひら

ひら

ヤゲン軟骨の唐揚げを!
コショウと生姜を効かせて!コリッコリ(´﹃`)
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#鶏肉
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ひら

ひら

手羽元がお買い得に!
塩麹につけて照り焼きにしたら唐辛子と胡麻をひと振り!
ジューシー(´﹃`)
#GRAVITY料理部 #おうちごはん #食いしん坊
#おつとめ品 #鶏肉
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♥︎ もも ♥︎🍞

♥︎ もも ♥︎🍞

お疲れさまです(*ˊ˘ˋ*)
今日は久しぶりにお料理しました!

チキンのハニーマスタードソテー(*ˊ˘ˋ*)
甘くて辛くて、美味しくできました🫶

後ろの物たちは買ってきた物です(*´艸`)


#おつかれGRAVITY #おうちごはん
#鶏肉 #レシピ #食べることができる幸せ
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ひら

ひら

しめじ半額٩(ˊᗜˋ*)و
我が家は鍋のキノコと糸蒟蒻が好きです。
糸蒟蒻は業務用パックでぎっっっしり[疑っている]
鳥つみれも作って塩ちゃんこ風‼️
熱々をハフハフしながら頂きます!
#GRAVITY料理部 #食いしん坊 #おうちごはん
#ちゃんこ鍋 #鶏肉
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ひら

ひら

手羽中がお買い得だったので生姜焼きにして焼きネギを入れました!
鶏のお出汁を吸ったネギも美味!
しゃぶりつきました٩(ˊᗜˋ*)و
#GRAVITY料理部 #おうちごはん #鶏肉
#ネギ
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ロボコン

ロボコン

作ってみました〜

#親子丼 #玉子 #鶏肉 #丼もの
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kei+ 🐲

kei+ 🐲

週の真ん中週の真ん中
神戸三宮の黒豚しゃぶしゃぶ🐖
ここの豚肉は、お湯にくぐらすタイプではなく
出汁にくぐらす!
そして野菜は玉ねぎに白菜などなどまた甘味がゴイゴイスー☝️
そして鶏肉フルコースを七輪で焼く!
更には馬刺しもまた美味しい
締めにちゃんぽん麺を入れて
ご馳走様でした🥢
#しゃぶしゃぶ
#黒豚
#鶏肉
#馬刺し
#お疲れGRAVITY
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ひら

ひら

旅行の帰りに道の駅で買ってきた特大シイタケ!
鶏つくねを詰めて焼いたら甘辛いタレを塗って!
つくねと肉厚シイタケがジューシー(´﹃`)
#GRAVITY料理部 #食いしん坊 #おうちごはん
#きのこ #鶏肉
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日台

日台

雞湯蕎麥麵、鶏スープそば。熱々の鶏スープ、柔らかく煮込んだ鶏肉、爽やかな味で体に優しい~
#台湾 #GRAVITY飯テロ部 #飯テロ #鶏肉 #そば
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ひら

ひら

リーンバーガー風パニーニ!
鶏ハムとアボカドにピリ辛のトマトソースを添えて!
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#鶏肉
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日台

日台

辣雞拌飯、辛い鶏肉まぜご飯。メインの辛い鶏肉、プラス7種類のサイドディッシュ、干し豆腐、ブロッコリー、春雨、モヤシ、キムチ、キューリ、木耳、まぜまぜで美味しい。
#台湾 #GRAVITY飯テロ部 #飯テロ #鶏肉 #混ぜご飯
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マルコ

マルコ

母上

まさか、それは








お肉🐶クックドゥ-ドゥルドゥ-
#殿 #柴犬 #犬のいる生活 #広島 #鶏肉
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日台

日台

玉潤雞柳、焼鶏肉定食。ジューシーで柔らかく焼いた鶏肉、甘しょっぱさがちょうどいいタレ、ご飯のおかわりいくらですかって店長さんに聞いたら、無料の白ご飯ゲットしました。
#台湾 #GRAVITY飯テロ部 #飯テロ #鶏肉 #B級グルメ
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日台

日台

雞肉飯便當、ジーローハン弁当。煮卵、厚揚げ、メンマ、三種類のおかずがついてる弁当。油っこくない鶏肉とちょっとだけの揚ネギ、そして塩加減ちょうどいい鶏だし、美味しい~
#台湾 #GRAVITY飯テロ部 #飯テロ #鶏肉 #B級グルメ
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ひら

ひら

手羽元よ。しゃぶってやるぜ
#GRAVITY料理部
#鶏肉
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日台

日台

紅油雞絲燃麵、激辛鶏肉燃え麺。燃えって書いてるので小辛を頼んだ。さっぱりとした鶏肉と花椒の香りが効いた辛いタレ、相性バッチリの組み合わせ~
#台湾 #GRAVITY飯テロ部 #飯テロ #鶏肉 #激辛好き
台湾好きの星台湾好きの星
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日台

日台

鮮菇雞湯麵、キノコ鶏肉麺。野菜、キノコ、タケノコ、柔らかく炒めた鶏肉、栄養バランスが取れた食事です~
#台湾 #GRAVITY飯テロ部 #飯テロ #鶏肉 #きのこ
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日台

日台

怪味雞乾麵、怪しい味の鶏肉混ぜそば。ネギにニンニク、酸っぱ辛い、そして特製のタレはこの「怪しい味」の魂。鶏むね肉いっぱい入っていて、タンパク質最高~
#台湾 #GRAVITY飯テロ部 #飯テロ #鶏肉 #鶏胸肉
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日台

日台

番茄雞柳湯麵、トマト鶏肉麺。柔らかい鶏肉、キャベツ、トマトいっぱい入っていて、そしてマイルドな味がする熱々のスープ、寒い日にピッタリ~
#台湾 #GRAVITY飯テロ部 #飯テロ #トマト #鶏肉
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やっちん坊♂

やっちん坊♂

#ランチ🍽 #鶏肉 と #野菜
#黒酢 炒め ❓ #伴三糸🪡❓
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Masaki Suda,Huwie Ishizaki

ダイエットの星ダイエットの星
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バーボン

バーボン

ササミのたたき‼️
山葵と醤油で頂きます🥰🥰👍

#グルメ #飯テロ #GRAVITY飲酒部 #お刺身 #鶏肉
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日台

日台

雞絲麻花麵、鶏肉胡麻花椒麺。胡麻ペーストと花椒油、さっぱりとした鶏肉との相性もいい。コシがある細麺の食感が好き~
#台湾 #GRAVITY飯テロ部 #飯テロ #鶏肉 #ごま油
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めろෆ⃛ぱん🍈🥞

めろෆ⃛ぱん🍈🥞

お月見週間は
なんだか卵を使いまくっちゃうwww

はい、鳥手羽のポン酢煮♡

ゆで卵は、一日置いたらだいぶ味玉になった✨

#中秋の名月 #お疲れGRAVITY #GRAVITY料理部 #鶏肉
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まめしばちきん

まめしばちきん

昨日片栗粉をまぶした鶏肉をお湯で茹でてぷるぷるにして食べたんですけど、片栗粉まぶしすぎたせいで茹でたお湯もぷるぷるしててぽよんぽよんしてるーって触ってたら触ってたところがピンクになってるんですけどこれなにかわかる人いますか???
#鶏肉 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#ピンク #怖い
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日台

日台

香菇雞湯加麵線、麺線入り椎茸鶏シープ。柔らかく煮込んだ骨付き鶏もも肉美味しい。寒い日に熱々の鶏シープは最高~
#台湾 #GRAVITY飯テロ部 #飯テロ #鶏肉 #スープ
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anonimous

anonimous

今日のおひるごはんは、

💠 豆(ダル)の豆乳ミルクスープ
💠 鶏肉の香味焼き
💠 トマト付きコールスロー風サラダ


いただきます😋

#おうちごはん
#おうちカフェ
#豆乳
#鶏肉
#ダイエット飯

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Time to Rest

Cafe Jazz Deluxe

ダイエットの星ダイエットの星
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AKA🌖

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昨日は休んでましたので、今日からまた今週スタートです▶️
結構な疲れが残ってます🥱

•野菜炒め(略
•鶏胸肉とキャベツのスープ
•雑穀ごはん+小豆 白米不使用

やっぱりこのメニュー、量さえ多すぎなければ太りにくいかも???[ほっとする]

#弁当
#料理
#自炊
#鶏肉
自炊の星自炊の星
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刃雪

刃雪

#鶏肉
#引き締まり
#親子丼
#たまごふんわり
#バランス
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AKA🌖

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GRAVITY日記GRAVITY日記
金曜日ですね、こんにちは🐈

•ナンコツと野菜炒め
•白菜と牡蠣スープ 鶏胸肉入り(出汁として鶏レバー残留)
•雑穀ごはん

パワー出る系の食材を煮るなり焼くなり、ですね[ほほえむ]

流石に週末で疲れてきましたけど、あと半日耐えましょう💻

#弁当
#料理
#鶏肉
#自炊
自炊の星自炊の星
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マリン🏖

マリン🏖

みなさん‼️
今日も1日お疲れさまでした🎶

今日の夜ご飯

鶏肉とキャベツのネギ塩炒め(レモン風味)

レモンの風味がサッパリして美味しい♡
鶏肉サイコー😄😄😄😄
#飯テロ #鶏肉
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coco

coco

美味しい鶏肉が買える
お気に入りの鶏農園?にお出かけしてきたの[目がハート]

手羽元表示価格から半額だった[目がハート][目がハート]

すっぱ煮を作ろうか
一緒に買ったバターチキンカレーにinするのもいいな[ハート]

ここの食堂がとっても美味しいの✨️
美味しい卵をかけて食べるレバー丼がおすすめ🤤
人気なのは親子丼みたい♡

今日はお土産買っただけ
今度はまた食べに行きたいなぁ🐔

トレーニーに嬉しい胸肉やささみジャーキーもあるよ♡

#鶏肉 #たんぱく質

workoutの星workoutの星
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きみちゃん

きみちゃん

お昼ご飯に、ケンタッキー頂きます😋
バンズの代わりにチキンフィレでオニオンリングとチーズを挟んだやつ。量がめっちゃきつかった💦
#ケンタッキー #鶏肉 #ハンバーガー
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シン🍺( ᐖ )۶

シン🍺( ᐖ )۶

鶏胸肉のサルサソース
揚げ出し豆腐

さぁ飲むぞー
#鶏肉
#野菜好き
#豆腐
#昼から酒
#ビール
#雰囲気
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もものはな

もものはな

本日の夜ご飯🌙🍚✨️

チキンチーズドリアでーす\(^o^)/✨️

手作りバターチキンライスにとろけるチーズのせて
鶏肉とブロッコリーを入れたグラタンのルーをのせて
チーズをのせてオーブンで焼きました🤗✨️

アッツアツで食べるドリアは最高に美味しいよね👍♡

子供達〜出来たわよー(*」´□`)」✨️✨️



#ドリア
#チキンライス
#鶏肉
#ブロッコリー
#夜ご飯




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トグちゃん

トグちゃん

チューリップ!!
手羽先でやったから肉ひっぺがすの楽しかったですー♪

#おとこめし #鶏肉 #食べることができる幸せ
自炊の星自炊の星
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チビコサミン↬❥ ❥

チビコサミン↬❥ ❥

鶏肉のなにか!油淋鶏のタレが旨いの!!
#今日の夕飯
#沖縄
#鶏肉
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AKA🌖

AKA🌖

GRAVITY日記GRAVITY日記
だんだん茶色が増えてるね[大笑い]
色合いが難しいですねぇ〜

#お弁当日記
#野菜炒め
#鶏肉
自炊の星自炊の星
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翔太🐠

翔太🐠

手羽先餃子(自家製)を 
極めたくなるくらい食べる(^_^)v
#餃子#鶏肉
第1回 勝負飯
第1回 勝負飯
参加
食欲の星食欲の星
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さく ZZ66

さく ZZ66

寒いから、クリームシチューであったまろう。
料理の出来ない男に女性を愛する資格は無い。
と、暴論をつぶやく。

#シチュー #クリームシチュー #鶏肉
#ブロッコリー #暖かいをだからあ
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こう

こう

作るのがうまいわけではないけど楽しい(笑)

#料理 #鶏肉
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N

N

今日の自炊飯
鶏の塩麹焼き定食

#鶏肉
#塩麹
#定食
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AKA🌖

AKA🌖

今日の1枚今日の1枚
昼休憩〜🍱

#自炊
#今日の弁当
#鶏肉
#魚介
自炊の星自炊の星
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テリー

テリー

今日は鶏肉です‼️
#朝食
#朝ごはん
#朝飯
#鶏肉
#ブロッコリー
ダイエットの星ダイエットの星
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テリー

テリー

今日もしっかり食べて頑張りましょう‼️
#朝食
#朝ごはん
#朝飯
#鶏肉
ダイエットの星ダイエットの星
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ション

ション

鶏肉美味しかったわ☺️
ちょっと焦げた😂
#鶏肉 #ドライブイン鳥#焼肉
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MariaLuo

MariaLuo

今夜は骨付き!
ビールのつまみに良さげー
#鶏肉
#唐揚げ
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AKA🌖

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GRAVITY日記GRAVITY日記
木曜日のお昼ご飯 🍱 セルフ #お弁当診断 です

・五割もち麦+18穀+そばの実 ごはん
もち麦をいつもよりも大幅に増量したので、炊き上がりバッサバサ....
水が足りなかったデスかねぇ💧
事前に吸わせる時間なかった⏳

・鶏肉野菜炒め
いつものスキレット🍳焼き焼きなので省略 笑

・レンコン牡蠣スープ
味噌が麹入りのせいか勝手に反応してどんどん味が変わっていく...白いつぶつぶも無限増植してるなぁ〜👀
うーん、、、、使い所がよくありませんでしたかね?🤔
麹なしの味噌にしようかな、次からは( ˘ω˘ )

#鶏肉
#自爆飯テロ
#もち麦
#スープ

今日のは特に、「味見させてー!」に対するリアクは「ダメ!」ですな。笑
自分で食べるのは問題ないが、スープは...ちょっと失敗かぁ🥘

ふむふむ🗒️_φ(・_・
料理の星料理の星
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AKA🌖

AKA🌖

GRAVITY日記GRAVITY日記
水曜のメッシ🍚 #お弁当日記
・鶏もも🍄炒め
・マグロブロック🧱 加熱用 半額 +白菜 スープ 信州味噌
・黒もち米 雑穀米

タンパク質、ビタミンD多め✨
朝の通勤しか日の光浴びないので....💦

#筋肉飯
#マグロ
#鶏肉

ところで、雑穀米にプラスして〜はと麦(他にも色々)足しています。
顔にあるできもの...昔ホクロ除去したあたりにできてしまったモンなんですが(´・ω・`)
なんだか小さくなってる気がする...!👀

経過観察します
どういうこっちゃ???
継続してみましょ
自炊の星自炊の星
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ミジンコレーベル

ミジンコレーベル

鶏肉、トマト、バジル🍝パスタ😋
美味しくできました〜🙏

#鶏肉
#トマト
#バジル
#パスタ
#料理
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なるた👓

なるた👓

昨日買ってきたお肉
冷凍庫に入れるよー

鶏肉はコストコ
豚肉は国産のでオーケーストア
鶏肉は1枚ずつで
豚肉は今回は約220gで小分け
水没式で空気抜いて真空状態に
冷凍庫、
どうにか、どうにか入れた・・・笑
#コストコ
#オーケー
#鶏肉
#豚肉

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AKA🌖

AKA🌖

GRAVITY日記GRAVITY日記
基本的に焼きしか出来ないので、毎日似たような出来栄えなんですけれども...(⌒-⌒; )

今日のお昼めっし🕛
鶏肉と砂肝刻んで🔪 🍅&キノコ炒め
🥑とアスパラ使って色調整

もち麦と穀物追加ごはん(いつもの)
配分を変えようかな、むぎ系と玄米・古代米...
🤤

#弁当
#鶏肉
#筋肉飯
#野菜マシマシ
料理の星料理の星
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変なオジサン

変なオジサン

こんにちは🌞
今日は休みなので、鶏胸肉のチャーシュー作りました

肉をフォークで両面穴開ける
砂糖を小匙1両面に刷り込む
ジップロックに砂糖小匙1、酒大匙2、ミリン大匙2、醤油大匙2入れてタレを用意
タレの中に肉を入れ冷蔵庫で1時間以上漬け込む
フライパンに肉をタレごと入れて落し蓋と蓋をして弱火寄りの中火で15分程過熱
肉を取り出し、残りのタレを煮詰める
肉を切ってからガスバーナーで皮を焼く
肉を皿に移し煮詰めたタレをかけたら出来上がり

美味しく出来ました[笑う]
怪我なく良い日になりますように🍀

#GRAVITY料理部 #鶏肉
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雪野。

雪野。


まだ食べれそうだから
根菜と地鶏ロースト追加注文(・∀・)


お肉だけじゃなく
野菜もこだわってるお店だから根菜美味しー




#息子と
#娘と
#クリスマス
#チキンパーティー
#鶏肉
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雪野。

雪野。


蓮根饅頭食べて
焼き鴨肉食べて
地鶏釜飯食べて〜



#息子と
#娘と
#クリスマス
#チキンパーティー
#鶏肉
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雪野。

雪野。


鶏焼き食べて
唐揚げ食べて
つくね食べて〜



#息子と
#娘と
#クリスマス
#鶏肉
#チキンパーティー
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雪野。

雪野。


鶏ささみユッケから始まりまーす(・∀・)


クリスマスなんで今日はチキン‼︎



#息子と
#娘と
#クリスマス
#鶏肉



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AKA🌖

AKA🌖

GRAVITY日記GRAVITY日記
今日はこんな感じ🍱 でーす

#本日の昼ごはん
#アボカド
#野沢菜ちりめん
#鶏肉

昨日の業務で激しく筋肉痛....
ペットボトル開けられなくなってる....

何となくNARUTOを思い出しました 笑笑

午後も仕事、淡々と〜
workoutの星workoutの星
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ミジンコレーベル

ミジンコレーベル

きしめん🤔で💭汁なし担々麺
麺によく絡んで美味しかった😋✨

きしめん、鶏肉、茄子、ピーマン、長ネギ

#汁なし担々麺
#鶏肉
#茄子
#きしめん
#料理
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ゆゆりん

ゆゆりん

豚汁ならぬ鶏汁作ってみました。
#鶏汁 #味噌汁 #鶏肉
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