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克 （かつ）
おはようGRAVITY#朝ごはん
#大根 #野菜 #鶏もも肉
11
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日台
#台湾 #GRAVITY飯テロ部 #飯テロ #鶏もも肉 #炒め麺
台湾好きの星
468
けん(ᵔᴥᵔ)
#うどん
#鶏塩
今夜は鶏塩うどんです[笑う]
初めて作りました[星]
ご評価お願いしまーす🤲
また鶏肉ですか〜？は受け付けませんwww
2244
coco
レシピ本やらレシピサイトやら必須だったけど
筋トレするようになって
脂肪落とすために食事管理するようになって
自分でレシピ考えるようになって
あきらかに料理の腕があがった
鶏もも肉簡易デミグラスソースバルサミコ風味
蒸し焼きだから油不使用♡
でもたまには鶏皮付き♡
カロリーハーフケチャップウスターと醤油で
簡単デミグラス風
醤油が長時間煮込んだみたいな香ばしさを出してくれるよ✨️
バルサミコの酸味がいい感じ！
豆腐➕チーズのをかけたけど
これはそのままの方が美味しかったな🤔
おうちの庶民派デミグラスソースって感じの味😆
ご飯にあう🤤
#デミグラスソース #鶏もも肉
ダイエットの星42
けんぐ
#鶏もも肉
#鶏むね肉
Get Wild
42
mimi
🐔スイートチリ鶏モモ焼き
🍚土鍋ご飯
これねぇ…鶏の脂吸った飯がうまいんよ😋
ワシ…そのために
鶏油とっといて…煮凝りにして
鶏モモに乗っけて…持ってきた🥰🥰
やーん🥰
甘辛いタレが飯に絡んで🤭🍚
鳥と一緒に食べちゃう[大笑い][ハート]🎶
関西は急にまた寒くなりまして🥶
冷たい雨が降っております☔️
体調崩す方もチラホラ…
ワシも気をつけて
腹にカイロ2枚貼っとるで🙋♀️❗️
皆様も無理なく油断なく〜
お昼からも頑張りましょね[照れる]✨✨
#GRAVITY料理部
#お弁当 #GRAVITY弁当部
#鶏もも肉 #スイートチリソース
Chaos & Confusion
お弁当の星♡ ̖́-535 もっとみる 
新着
ぽんた
鶏もも肉の紫蘇味噌焼き
グラビティのお友達（フォロワーさん）から
教えて頂いた紫蘇の甘味噌を使って
鶏肉もも肉につけて焼いてみた
紫蘇の香りが立ち、甘味噌と鶏肉の相性も良き
#今日の夕飯
#自炊
#鶏もも肉の紫蘇味噌焼き
#鶏もも肉
#紫蘇の甘味噌
自炊の星33
すずしろ
・親子丼の具
目分量で味付けしたけど美味しくできた[ほっとする]
・鶏肉の悪魔風
鶏肉にハニーマスタードをもみ込んでパン粉をまぶして焼いたもの
給食でたまに出す料理を家で作ってみた！
#朝活
#自炊
#作り置き
#鶏もも肉
6
まりあっち
左から、明太子入りポテトサラダ
鶏もも肉の照り焼き（甘酢タレ
1番右のは昨日の残りの煮物[ほっとする]
冷蔵庫の中はこれでおしまい
明日は買い出ししなきゃだー
頂きまーす♪
#夕飯
#ポテトサラダ
#煮物
#鶏もも肉
美味しいご飯の星28
ゆー
#料理おじさん
#鶏もも肉
#グリル飯
23
なお
11日が賞味期限の鶏むね肉2個入りと
ナスが…
写真撮ったあと、さらに古く、柔らかくなりかけのナス発見🍆
鶏は鉄のフライパンでガーって焼いて、
ナスはレンチンして焼肉のタレと味付きラー油をガーって混ぜました。
鶏のガーっと、ナスのガーっで、
ガーガーセットを美味しくいただきました😋
#鶏もも肉 #ナス #晩御飯 #男飯
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