ちょっと気持ちが落ちてる時に無理やり気持ちを上げようとすると後でどえらい目に遭うので、、そういう時は無理せずセーブしながら動きます。最近色々頑張ってたからね。少し休むことも大切。#鬱あるある#今日はお休みの日