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エドワード
そしてお互い帰路へ。
22時半あたり。
「今から行くから」
頸椎ヘルニアが悪化した僕の為に痛み止めを持って
高速飛ばして逢いにきてくれる彼女。
首のマッサージまでしてくれて。
えぇ僕には釣り合わないぐらい素敵な彼女です。
#49歳カップル
#頸椎ヘルニア
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46
acco
大昔の尾骨骨折が原因と思われる腰椎ヘルニア(L4,L5)の痛みって、身体的には取り除くことは不可能なのかな。
(背側にすこーし出っ張ったままなの。ちなみに今迄治療していただいた治療家、セラピストの方で、この出っ張りについて言及された方いませんでした)
自分自身トレーナー(not筋トレ系)だった時代に無痛の期間もあったんです。
でも、基本、日常的に痛みはある。
エネルギー的にサポートして改善していくのがやはり今のベストなのかな。
どなたか、セルフでもできるケア方法を教えて欲しいです。
#治療家
#ボディワーカー
#腰椎椎間板ヘルニア
#頸椎ヘルニア
#腰痛
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ミミヤケ
2枚目 2年目ビワイチした時のわたし
同じ自転車乗ってて何故こうも違う？
首が痛くてまともに走れないんだぜー
2年前に事故って恐怖のあまり一旦自転車から離れて
突然ラン始めて
全く自転車乗らない間に初めてロードバイク乗った時よりも遅くなってしまってるという
先日のライドで気づいてしまった、前傾姿勢が頸椎ヘルニアには本当によろしくない事を
12月の沖縄400キロは多分無理、首が持たない
本当はもう乗らない方がいい事もよーく分かってる
ずっと昔から行ってみたかった沖縄で綺麗な海を見ながら大好きな自転車に乗るという夢を叶えます
そして沖縄ライドを終えたら自転車辞めます
高級自転車2台も買ってどうすんだ？問題はまた後で考えよう（インテリアにするも良し）
このまま更に頸椎ヘルニアが進行すれば歩行障害や排尿障害が出るのもそう遠い日じゃない気がしてならない
皆さん、自分の姿勢、見直して下さい
ミミヤケのように辛い思いしなくて済むように
#頸椎ヘルニア
#脊髄損傷
#半月板損傷
#腰部脊柱管狭窄症
#ロードバイク
210
ひで
2月の大怪我以来、私の頸椎ヘルニアなどは悪化したまま、手や腕の痺れや痛みは無くなりません。しかし、難病で全身麻痺の弟を思えば、鍛えまくって、身体を強くしたい。そう誓えるのです。
#頸椎ヘルニア #tullyscoffee
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