「頑張って〇〇しなきゃ」って思考をやめるように諭されたけどやめられない😅💦「頑張りなさい！」「頑張んなきゃダメだよ！！」って言われまくって25年生きてきたのに急に「頑張りすぎちゃダメだよ」って言われたら逆にどうしていいか分からない…。「我慢しなさい」「耐えなさい」「根性ないな」…過去に言われたことが頭の中をグルグルして、それで自爆してる( っﾟ､｡)っ🌀いろんな本にヒントがあったから更に読んで知識を吸収して考え方から変えていきたい…。頑張らないと社会から認められない気がして💦メンタルやられてる。そんなに頑張んなきゃダメ？？？#具体的な頑張り方を教えてくれ #抽象的だとわからん #ぶっちゃけ頑張りたくない#生きなきゃだけど #頑張らないと生きられない
