健康で長生きしたいと思っている人が殆どだ。どうしたらそのようになるか。私は、確信を持って１つ提案出来る事がある。ただ、基本は、食事にある。確かな栄養ある食べ物を毎日とる。電子レンジは、絶対に使わないだ。そしたら、この願いが叶う。#健康で長生き#電子レンジ禁止
