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パンダ
#集中 #無心 #酒の力
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秋音
今日の勉強を始めていきます!!
今日から塾のスケジュールが高校３年生に切り替わって、授業数も大幅に増えますが、頑張ります🔥
今日は課題がたくさんあるので課題と模試の復習ができたらなって思います😊
#高校生 #集中
今日のお勉強📚✍🏻
参加
お勉強の星
298
心愛
あと4枚ぐらい
#レポート #集中
68
あめんぼ
集中できるコツ伝授ください😭🙇♂️
#資格の勉強 #国家資格 #集中
264秋音
今日の勉強記録です〜!
最近ChatGPTに志望校と今の成績を伝えて勉強計画作ってもらったのですが、無料で有料級の計画を立ててもらえて驚きました!
#高校生 #集中
今日のお勉強📚✍🏻
参加
お勉強の星253
克 （かつ）
早朝から動いてやっとご飯、、、
作れます。
野菜だらけのスープを圧力鍋で作ります！
9時くらいにグラビティみたの最後で17時50分頃までグラビティ開かなかった😊
ここ数年で初めて！
#GRAVITY #久しぶりの投稿
#圧力鍋 #野菜 #集中
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しんじ☃️
大好きなドナートのMuito A Vo ntedoサンプリングがたまらない☺️このアルバムは心地よいインストなので資料作り捗る。目標11時に終わらす👍昼まで2時間もないゼ😆✨
#仕事 #目標は細かく刻む #資料作成 #集中 #おすすめの音楽垂れ流し計画
Nothing But Jazz Loops
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めん
スタプラに記録するのも忘れてたし…
#テスト勉強 #モチベ #集中
44
hoku
Urgent business
#一直線
#集中
#ふしめがち
#イラスト #絵 #art #illust #drawing #illustration #art #artwork #drawing #1736日目
7
らき🎾🏐⚽️
#集中#アプリ
9
ジーコ
すごい集中して見ておる…
#猫#集中 #ペット
30
あす
運動は体を動かすから出来るけど、じっとする作業は無意識に別のことをしてしまう…
すごくムズムズして叫ばずには居られない…
#集中
4
そら
明日みんなワールド京都集合でよろしく
#NISCWIN #ニスク #信頼 #集中 #チームワーク #男の子 #感謝 #覚悟 #ここから始まる物語 #ここで逃げちゃあ #オレぁオレを許せねえよ #私もそう思った #NISCが主人公
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まー君
ニーレイズ
1 仰向けになり、腕を体の横に置いたら膝を90度にする
※このとき膝を見るように頭も上げる
2 仰向けになり、腕を体の横に置いたら膝を90度にする
※このとき膝を見るように頭も上げる
3 お尻を持ち上げながら膝を顔に近づける
回数目安：20回3セット
3まー君
ヒップフロート
1．イスに浅めに座り、座面を手で押して、足とお尻を宙に浮かせる。
2．この状態を2〜3秒キープして、イスに座る。
回数目安：3〜6回
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