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きむちん

きむちん

アディオスプロ4買ってしまいました。ばちくそかっこいい。
高校行っても陸上頑張ります!
#陸上競技
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宙✩.*˚

宙✩.*˚

久しぶりのランニング
現役時代に戻りたい🫠
#ラグビー
#陸上競技
#やり投げ
#スポーツ三昧の日々だった
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れあ

れあ

走ってきた~……シタタタッ ヘ(*¨)ノ


#陸上競技
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れあ

れあ

おはよっ☀️.°

(外で昼寝してたw)

100m終わって次は200m

#陸上競技
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れあ

れあ

大会行ってくるねっ

#陸上競技 #暑くならないで
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海翔

海翔

インハイまでに。
とりあえずかましてくる!👊


#Blog
#男子高校生の日常
#陸上競技
#100m
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れあ

れあ

おはよっ☀️.°‬ 2回目w

大会行ってきます!
今日は100m1本……シタタタッ ヘ( ¨)ノ

とりあえず競技場まで~50km 遠い 🚗³₃

#陸上競技
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れあ

れあ

練習再開~
昨日まで体調微妙だったけど
たぶん今日は完全☆復٩(ˊᗜˋ*)و活☆
長かったぁ

けど、花粉つらいんだけど🙄🙃😇

#コロナ発症から21日
#陸上競技
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あゆ

あゆ

陸上競技部が好きな人と繋がりたい!
(やり投げ、円盤投げ、100m)
#陸上競技 #やり投げ #円盤投げ #100m
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れあ

れあ

おはよっ☀️.°

ヤバい寝坊したwww

大会行ってきます🏃

#陸上競技 短距離
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れあ

れあ

昨日、39℃越え(気温)笑
今日も同じくらいらしい

午前中にコーチと一緒に
ガチで練習する日なんだけどヤバそー

コーチ、頑張らないで〜😂

#陸上競技
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れあ

れあ

ヨーシ!(`・ω・´)キリッ

仕事頑張り過ぎて
疲れ切ったから
練習サボった!(開き直りw)

#ひとりごとのようなもの
#開き直りの精神
#陸上競技
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おもち

おもち

#陸上競技 陸上やってる人話しませんかー?
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れあ

れあ

おはよっ☀️.°

朝食ブィッフェ♪

今日のリレー
バトンが繋がりますように~
上手く走れますように~
コケないように~~~



#ひとりごと #朝食 #陸上競技
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れあ

れあ

~2日目の朝食~

昨日はレース前で沢山食べられなかったから
今日は盛り沢山!

東京来たけど特に行きたい所もなくて、
地元での練習の約束しちゃいました、笑

あとは帰るだけ

#ひとりごと #朝食 #ホテル #お泊まり #陸上競技
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れあ

れあ

明日から東京2泊♪
東京久々すぎる

新しい国立競技場、
初めて行く、
初めて走る、
本気でビビる、笑

ホテル綺麗だといいなぁ
朝食バイキング好きなんだけど
ひとりだから少し寂しいかもね


#ひとりごと #陸上競技
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れあ

れあ

新国立競技場でのリレーフェス
走って来ました

バトン繋がりました!ホッ
コケませんでした!笑
同じカテゴリーでは 1位!/33チーム

すごく良い想い出になりました!

4走だったんだけど
ゴールした直後に
美人アナウンサーのインタビュー🎤、、、えっ
ビビった


#ひとりごと #陸上競技 #国立競技場




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れあ

れあ

お腹の激痛治まったε-(´∀`;)ホッ
練習行ってきます!ฅ



腹痛の精神で、、


#不屈の精神 #休日の過ごし方 #陸上競技

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ジェノベーゼ👨🏽‍🦰🍝としを

ジェノベーゼ👨🏽‍🦰🍝としを

【箱根駅伝】

あと半月ほどで箱根駅伝ですね。
本日は箱根駅伝についての夢を見ました。

覚えてる範囲の順位を発表します。
当たったら褒めてください。

🥇城西大学
🥈北海道大学
🥉東洋大学

北大に関してはありえないですね。
関東学生陸上競技連盟に加盟してないし。

今年はどこが勝つのでしょうか。

#30代
#パパ
#陸上競技
#箱根駅伝
#優勝予想
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海翔

海翔

マネージャーに貰った!!


#Blog
#男子高校生の日常
#陸上競技
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れあ

れあ

今、チャンス!
走りに行ってきます!!

#陸上競技 #短距離 #ひとりごと #自分磨き
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くに🏄‍♀️🌊 🎸 🏂

くに🏄‍♀️🌊 🎸 🏂

おはようGRAVITYおはようGRAVITY
おはようございます!
いつも通り4時過ぎに起きたら、オリンピック陸上100m決勝が始まりそうだったんで、中学生の時に陸上部だった俺としては見逃せないなと思って、久しぶりにテレビを喰いいるように観戦📺 -o( '-' )

全員が10秒を切る熱い決勝で、7人が絡む写真判定とか迫力満点でしたね〜🤙

優勝はアメリカのレイルズ選手が最後に差しきり優勝✨🥇🏆✨

朝から熱い決勝観れて良かったっす🤙

今週乗り切れば俺は10連休が待っているんで、休みの人もそうでない人も水分補給しっかりして今週も乗りきりましょ💪✨

#オリンピック #陸上競技 #100m男子決勝 #写真判定
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Carrying the Torch

Spirit of America Ensemble

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れあ

れあ

こんばんはー
お疲れ様でした[にこやか]

2週間以上ぶりに体調良くなったぁ!!
花粉症のひどいやつかと思ったけど
黄砂アレルギーだったのかなぁ
治ったからいいかぁ笑笑

だけど、

2月に練習で痛めた左足裏がずっと痛いから病院行ったけどとりあえず骨は大丈夫だった
腱かもって言われてMRIの予約してきた
原因わかって治るといいなぁ

#ひとりごと #陸上競技
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れあ

れあ

今日は陸上の大会……タタタッ ヘ(*¨)ノ
会場遠いので久々の早起き(。•́ωก̀。).。oOネムイ

100m、200m、400m
3種目はヤバい、もつかなぁ
〇んで来ま~す!


#ひとりごと #陸上競技#ランニング #ダイエット
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れあ

れあ

起きたら腰に痛みが、、
なんで?、、
今週末はリレー本番、、ビビる


#ひとりごと #陸上競技
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さっと

さっと

メディシンボールトレーニング+プライオメトリクストレーニング+400m×5本(78~76) R200m(1分)
午前中はトレーニング。
徐々に体の状態が戻ってきたと感じる。
6月末に目標としているトラックレースに向けて順調。
午後からはカフェでまったりした。
#陸上競技
#ランニング
#トレーニング
#東京屋カフェ
ランニングランニング
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𓀚𓀛𓀜三者面談𓀚𓀛𓀜

𓀚𓀛𓀜三者面談𓀚𓀛𓀜

        やった[ハート]

       ☔上がった[星]
   
    がんばれますように(人*˘ᵕ˘*)*。+

#陸上競技
#TRACKFIELD
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さっと

さっと

20㎞走(4分〜3分50秒)
昨年1月以来の20㎞走。
久々の20㎞だったけど予定通りの設定で走れた。
5月以降の練習でも10日に1回くらいで距離走も入れていきたい。
#陸上競技
#ランニング
#トレーニング
ランニングランニング
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亜夢

亜夢

実は私、陸上部なんですよ。これは北信越大会
左が私#陸上競技 #陸上部 #
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ゆーせい

ゆーせい

無事有言実行
400m51.44秒
次は総体50秒は出したい
#陸上競技 #学生
#ひとりごとのようなもの
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まさき

まさき

新人戦2日目
#陸上競技
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さっと

さっと

多少の雨だったので競技場練習。
ハードルドリル+クルーズインターバル1600m×3本(5分35~5分40秒 r1分)、200m×6本(34~36秒)
仕事の関係で中1日でのポイント練習になったが、しっかり設定タイム守れたしフォームも安定して走れた。
疲労感があるので次のポイント練習までの3日間はjogと完全休養でリカバリー。
#陸上競技
#ランニング
#トレーニング
ランニングランニング
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KYOYA

KYOYA

ウォーミングアップ(体操、ジョギングなど)で筋温や心肺機能を上げる  

練習の効果を高める為にウォーミングアップ、クーリングダウンを行う

ウォーミングアップを行わずに練習を行うとケガや故障のリスクが高くなる

ただタイパ意識で最初の1km-2kmをジョギングで入りそこからペース走に入るという手段もある


2kmジョギングしてそのまま8kmペース走をする

#GRAVITYランニング部
#陸上競技
#GRAVITYランニング部中距離ブロック
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もう走れない~~

もう走れない~~

横浜中華街!いい中華料理見つかった!
今日の体育祭絶対記録破る!

#雰囲気 #学生 #友達募集 #小さな幸せ #陸上競技
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しーや

しーや

アディゼロジャパンの最新モデルではないけど、なかなか良い感じよ!
#ランニング
#陸上競技
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みずもち

みずもち

#陸上競技 スタートめっちゃ綺麗に決まった瞬間撮った✨️
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さっと

さっと

今日はリカバリー45分jog🏃‍♂️
気持ち良く走って汗を流した後の夜ご飯は焼肉!
焼肉、冷麺、野菜サラダ・野菜焼きとバランス良く食べた😋
#陸上競技
#ランニング
#トレーニング
#リカバリー
ランニングランニング
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レイ

レイ

後輩の応援全力でしてたら初めて顔、足が赤くなったwww
今まで赤くならないで黒くなるだけなのに...まじ痛い

顔、足、声が限界を迎えやした

#陸上競技 #後輩ちゃん #日焼け #声枯れた
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レイ

レイ

昨日に続き後輩の応援!!
みんな成長しすぎてびっくりしたw
明日で大会終わりだから最後まで頑張って!!

#今日の一枚 #空 #陸上競技 #後輩ちゃん
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AO

AO

陸上で200m走のコツとかありますか?
悩みとして120mあたりでばてちゃいます泣
#陸上競技 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #中学生 #
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Sonatas

Sonatas

晴れた日の過ごし方はどんな感じ?晴れた日の過ごし方はどんな感じ?
外で走る!
#陸上競技
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さっと

さっと

5/3 8000mペース走(3分35秒)
5/4 400m×10 r200jog
所属チームのメンバーで昨日今日と2日のセット練習。
2日間充実した練習ができた!
#陸上競技
#ランニング
#トレーニング
ランニングランニング
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いぶ

いぶ

えぐい最近記録会やら出るなりベスト更新
できるわ
ほんま楽しい
#陸上競技 #ひとりごとのようなもの
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いぶ

いぶ

昨日試合で800m走ったら5秒ベスト更新したんやけど、新しいスパイク買ってよかった
まじで嬉しいけどもっといい記録出したいから本気でがんばろ
まじでやる気出てきた!
#ひとりごとのようなもの #陸上競技
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さっと

さっと

今日はトラック練習。
メディシンボールトレーニング、ハードルドリル、200m×4+1600m×2+200m×4。
レペティションと閾値の組み合わせ。
初めて試みた練習だったので、きつかったけど最後までフォームを崩さずに走れた。
きつい練習で追い込んだ後はしっかり栄養補給。
#陸上競技
#ランニング
#トレーニング
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★✩𝓼𝓲𝓷𝓸𝓷ー★✩ℐ❁⃘*

★✩𝓼𝓲𝓷𝓸𝓷ー★✩ℐ❁⃘*

GRAVITY日記GRAVITY日記
今年度の体育は月曜と火曜日にあって、
それぞれ担当の先生も違いまして、
種目も違うわけです。
今日行った種目は陸上でした。
暫くは陸上競技に打ち込むことになるでしょう。
ですが、今日少しトラブルがありまして、
着地の失敗し、
右足を捻挫してしまったのです…。
今は湿布を貼って安静にしておりますが、
当初はすごく痛くて、走りづらかったです。
みなさんも怪我にはお気をつけくださいな🍀.*
#体育
#陸上競技
#捻挫
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しーや

しーや

昨日は60分jog、今日は何年振り(下手すると10年とか?)のトラックでの200m×10本 40秒から後半36秒で娘のペースメーカー出来た😌
ダウンの時にハム肉離れしそうになったのは内緒💦
#ランニング
#陸上競技
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icchi

icchi

走り始めた時はJogのつもりやったんよ...
速くなる癖?心理?治さなあかん
#陸上競技
#トレーニング
ランニングランニング
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icchi

icchi

止めた時は54'9やったのにな
てかけっこうしっかり走ってコレでは...
ほんで2minレストからの2本目は60秒で撃沈😇
#陸上競技
#夜ラン
#トレーニング
ランニングランニング
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icchi

icchi

今日のラン
アップのペーランと400インターバル
なんでいつもよりペーラン遅いのにキツいねん...
#陸上競技
#夜ラン
#インターバル
#トレーニング
ランニングランニング
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来夢♂

来夢♂

今年、相棒に加わるのは2足かな✨
もう一足気になるやつはあるけど、きっと足が合わない‥。

ワクワクが止まらない⤴️⤴️⤴️

#スニーカー
#トレーニング
#陸上競技
#ランニング
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名前決まりました

名前決まりました

今日の部活おもろすぎた〜!
まずみんなで初詣に行った(神社まで走り)
ドッジもした!
顧問ガチャ大当たりや#学生 #陸上競技
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とりあ

とりあ

服部緑地で走ってきましたー😊憧れの陸上競技場と紅葉🍁を撮って満足JOG👍

前半調子良かったのに後半ふくらはぎに痛みでバテバテ⤵️⤵️⤵️

修行あるのみです💦💦 #ランニング #GRAVITY
#陸上競技 #服部緑地 #JOG
ランニングの星ランニングの星
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ZERO

ZERO

☀️𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔☀️
今日は朝練!
頑張ってきます(๑•̀ㅂ•́)و✧
※タップ推奨
#学生 #写真好きな人と繋がりたい #空 #陸上競技
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