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ひでき
朝から仕込んでがんばったランチ。
#おじさんのランチ
#銀ダラの煮付け
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一鉄
今日の東京、朝は雨の音で慌てて起きました💦洗濯物は無事でした✌️
午前中風は強いけどあたたかく、目がかゆーい👀
夕方から寒くなってきて、だいぶ気温が下がってきました。寒かったー
さて。
スーパーで銀ダラの切り落としが安かったので煮付けにしてみました。
#GRAVITY料理部
#グラビ母さん食堂
#GRAVITYダイエット部
#銀ダラの煮付け
#召し上がれ
おうちごはんの星
428一鉄
⭐️銀ダラの煮付け
⭐️こんにゃくの炒り煮
⭐️菜の花のお浸し
⭐️切り昆布の煮物
⭐️高野豆腐と蒟蒻の煮物
⭐️小松菜の煮浸し
⭐️ご飯とお味噌汁
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#グラビ母さん食堂
#召し上がれ
#和食
#銀ダラの煮付け
15一鉄
今日のメンズ飯は
⭐️銀ダラの煮付け
⭐️ひたし豆
⭐️切り干し大根の煮物
⭐️切り昆布の煮物
⭐️ひじきの煮物
⭐️スーパーおから
⭐️キャベツの和え物
⭐️麦ご飯
⭐️お味噌汁
煮物ばっかりだね[泣き笑い]
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#今日の晩ご飯
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