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はーこ🌺🌻
ニンニク生姜醤油に漬け込んで片栗をはたいて揚げてから、
そして生姜たっぷり甘辛に炒めました。
元気出るぞ[ウインク]
#鉄分
#お弁当
#GRAVITYお弁当部
#懐かしい曲
#レバーは一晩牛乳に
HOWEVER
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ぱかこ
今日は貧血が辛い。
朝起きれないし、身体動かないし、頭ぼーっとするし。鉄分とビタミンと葉酸のサプリ飲んだけど、いつ頃効いてくるのかな。
しんど。
#貧血 #鉄分 #葉酸 #ビタミンC #辛い
131
古代進
#GRAVITY日記
#鉄分補給
#鉄分
#ローカル線
#旅行
旅行好きの星
251
ᴍɪɪɪ🫧
これ飲んで
が( ˙꒳˙ん( ˙꒳˙ )ば˙꒳˙ )ろーーー✨
#おはようございます
#鉄分
#GRAVITY日記
#ひとりごとのようなもの
#いつかのシリーズ
949古代進
朝市ではなく
朝イチで鉄分補給にホテル隣の函館駅へ❗️
昔はここから札幌だけでなく
網走、釧路へも特急が走っていました❗️
最後の時刻表は昭和57年の貴重なもの。
この頃は食堂車がほとんど付いていたのですが
一番お手頃なコーンスープを同級生と飲みに行って
食堂車気分を味わっていました❗️
#函館
#函館駅
#鉄分
1144
Nalu
今日もウォーキング♪
最近身体がダルく、やる気がイマイチなのは
鉄剤をサボっているからだと思われます[目が開いている]
あー 家中片付けたい…
そんな曇りな金曜日☁️
頑張ろうね(*´꒳`*)
#ウォーキング
#イマソラ
#今日の富士山
#鉄分 大事だよー
144
ゆうりん
階段から落ちてから体調戻らず…
貧血ひどめ、抜糸はしましたが。
頑張るぞ！
#GRAVITY料理部
#鉄分
739古代進
多分乗った記憶あり❗️
あだ名はマシュマロ❗️
寝台室もあって
おもてなしの毛布のオブジェは素晴らしい❗️
1988年に青函トンネルが出来て
青函連絡船は廃止
北斗星が走り始めて
今は新幹線❗️
時代は移り変わりますね❗️[照れる]
#摩周丸
#青函連絡船
#鉄分
37 もっとみる 
新着
マウロン(ت)
ラン後はザバス売ってなかったので、
プルーンで鉄分補給
#プルーン
#鉄分
めがねこ。
スムージー味気になる！！
#鉄分
#ビタミン
4
寝たろう (♀)
お腹が空いたら焼き芋と寒天ゼリーを食べよう、、
#間食 の話し
#鉄分 って普段なかなか摂れなくない？ #レバニラ は好きなんだけどなあ
#ビタミンA も#ビタミンC も不足気味
Method
筋トレの星37
maiGR+
きんとんまんじゅう、あげもちって何?w
宇都宮プリッツみたいのあったような…
#ロードバイク
#和菓子
#鉄分
19
AKA🌖
GRAVITY日記•カレイ、鶏胸肉と大根菜葉、大豆もやしのスープ
•雑穀+小豆ごはん🍚🫘
休暇終わりまして、先週ぶりに#弁当 作る訳です^_^
ま、平常運転ですね🐧
GW明けは、超高難易度クエストらしいです[大笑い]
年中5月病 なんちゃってw
#自炊
#料理
#鉄分
午後も淡々とこなしましょう🖐️
自炊の星21AKA🌖
鉄分を....（食べ過ぎ注意）
貧血対策ですけど、その後ギックリ腰のせいでランできてない故...正直よくわかりません。
足攣りにくくなりましたが、きっと原因は違う[冷や汗]
#料理
#体調管理
#鉄分
おうちごはんの星20
ローズ
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