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るり
今日は、久々に妹と、長文のLINEのやり取りをしました。最近の状況や心境がわかって、大変さと安心もしたりしました。
丁度今、妹達の家🏠の片付けが終わって、次は私達の実家に取り掛かるそうです💦
頭痛になったり風邪も引きやすいみたいで、心配にもなりました💧体調第一に考えてね💦とそのぐらいしか私は言えないけど、かなりストレスが溜まっているようです。(当たり前ですね。)
こんなに避難生活が長引くとは、妹も私も思ってはおらず、2人して項垂れていました💧😰
まだ子供達がいるので、何とか元気やパワーをもらいながら頑張っているようです。
心安らぐ日が1日でも早く来ますように、祈ります…。[にこやか]
#被災
#避難生活
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がっちゃん
今日の朝日新聞より
今能登で水不足から衛生面が悪化、介護施設の高齢者の皆さん千人を他地域に移送という記事がトップでした。
23面には被災地支援でシャワーとトイレの紹介
このシャワー、テント式だけど、どこに排水するのかと思ったら何と98%も水を再利用できるのだそうです。
トイレの方は、以前からクラファンで自治体が進めてきた助け合いジャパンの「みんなが元気になるトイレ」プロジェクトのトレーラートイレ
夜は暗いし、おそわれる事もあり絶対女性は行けないと聞いて驚いてたのですが、これなら夜も明るくていいですよね
千葉県からは君津市だけらしいのですが、全然足りませんよね。
通常はいくつか公園に設置しておいて、被災したらそっちに移送させることはできないのかな?
トイレの問題は切実です。
今備蓄品や非常持出袋を作り直してて思うのですが、
凝固剤使用するタイプだとごみ処理が大変なので、富士山に設置されてるようなバイオ式のがもっと普及するべきなんじゃないのかな～と。
コンポストも土地がないと難しいし、市内の森の公園なんかでやったらどうかな。
一度提案してみたいです。
17がっちゃん
一昨日からの続き、今日は備蓄品についてです
＜備蓄品＞
備蓄品は０次から２次まで存在する
０次：常に携帯する １次：非常持ち出し ２次：自宅避難で使うもの
★０次に必要なもの
ホイッスル・・・レスキュー経験者の動画では鞄だけでなく、家の中にも複数個（枕元、リビング他）準備を推奨
飴や氷砂糖、羊羹、エマージェンシーシート、モバイルバッテリー、小銭（実際に外に避難するとき必要になるのは1000円札×18枚、100円玉×20枚～）
★１次；火災時や古い木造住宅内にいる時はすぐに屋外退避する
リュックは自分が持てる大きさ重さで、一人に一つずつ用意する
全てのものを大きなビニールに包まれた状態で梱包しないと、雨に濡れれば全部が濡れてしまう
重いものは上に、軽いものを下に入れる⇒重心が下になると重くて運びにくい
◯ラップ（断熱・救急・お皿に敷いて使う）
◯ソーラーのモバイルバッテリー
◯ラジオ
◯ウォータータンク→持ち運びにはキャリーも必要になる
◯おしりふき（感染は粘膜から始まる）
◯音のしない食品（ゼリー食品、飴、金平糖、カロリーメイト等・・・他の避難者への気遣いとして）
◯紙皿・割り箸・スプーン→ジッパーバッグに入れて中身をマステに表記
◯おむつや衣類は圧縮袋に入れる
◯アルミシート（床上用）とブルーシート・・・避難所は込み合うので、中に入る為の受付でかなり並んで待たなければならないので、シートがあればその際も座って待つことができる
◯ ヘッドセットライト・・・夜のトイレは真っ暗なので、ライトは必須 ヘッドセットなら両手が空く
◯空気枕
◯防寒用のレインコート（100均）
◯キッチンバサミ・・・パン等配布されても一人に一個がいきわたらないことも多い
◯クールタオル（夏場）
◯家族とペットの写真
◯保険証とお薬手帳のコピー（薬を薬局でもらったときの説明書も有効→）【薬剤師監修】大規模災害時に「薬を切らさない」方法 | ケアくすり｜介護現場における薬の相談室【薬剤師監修】 (carekusuri.com)
★２次
平均的に一戸の家にある食料品は１週間分あると言われている
冷凍庫のものから調理、残りは冷めたら冷蔵庫に戻す
次に冷蔵庫のものを食べていく
【続く】
116がっちゃん
昨日の“講座まとめ”の続きです。
講師から
家庭における防災について次に重要なことは何か？
という問いかけが投げられました。
それはズバリ
🟥風邪をひかない（感染症にかからない）
→被災生活は水が出ない、トイレが使えないという環境で長期戦の為、感染症に注意する必要がある（さもなければ関連死まっしぐら）
そのためには
① 暖かくする
② 口腔衛生を保つことに注意する
① エマージェンシーシートは必須（1700円～ レベルは色々あり、100均のだと短いことがある これを布団の中に入れて保温）
② 子供や高齢者は脱脂綿で口の中を拭くだけでも効果あり
マウスウォッシュなどを準備しておく
ということでした。
丁度いい資料がサンスターのＨＰに出てたので、１枚にまとめました。
↓こちらで検索してみてください😊
覚えてください、防災にオーラルケア。｜サンスター｜SUNSTAR｜
15がっちゃん
サンスターの防災ページに備蓄品の例がPDFで出ていました。
中々全部は揃えられないし、持ち出せる量必要な物はそれぞれ違うので、これに足したり引いたりするのが良いかなと思います😊
14がっちゃん
＊LINEニュースで無印良品のポリ袋がポリ袋クッキングにいいと出ていましたが、量販店に昔からあるアイラップでも充分出そうです。
メーカーによれば電子レンジもOK
これをそのまま紙皿にかぶせて使うほうが、ラップより丈夫でいいという動画も出ていました。
何にせよ、「実際にやったことしか人間にはできない」という講師の言葉は響きました。
それと、非常食は🏠に今あるものを食べ尽くした後に食べるもの
本当に自分が美味しい思う好きなものを備蓄するのが鉄則
でないと心折れる
のだそうです。
↓こちらから【続き】です
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ストックも全部食べてしまってから食べるのがいわゆる非常食
非常食は既に発災から１週間が経ち、心身ともに疲弊しているので、本当に好きなものやおいしいものを備蓄する必要がある
カレーや塩辛いものは水分が欲しくなるので避けた方がよい
《カセットコンロとボンベ》
→カセットコンロの火力は意外に弱く、水を沸騰させる程度のことしかできない為、真空調理法が良い
大鍋に水を入れて、ポリ袋内に具材と調味料をいれたものを沈めて空気を抜いて口を閉じる
根菜類は薄くスライスする
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get wild
支援制度を使う事で、借りやすくなり、
6人ブラスワンコ1匹の御家族が、入居される
運びとなりました。
遠く離れた場所での避難生活。
何とか安息な日々を送れますように𖦹' ‐ '𖦹#避難生活
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