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みゆ🐾

みゆ🐾

お得に体験できたので 申し込んでみたの
解析結果が来た

うーん。。。。。。。
っていう所もあったけど
なるほど!っていうところもあり

脂肪 筋肉付きにくい
太るとなかなか戻らない
胃腸が弱く
タンパク質不足になりやすい
食べないダイエットは逆効果

タンパク質を取ってジム通って負荷かけて筋肉つけて代謝をあげるダイエットを!

ジム通えない😭
まぁ通ったことも無いけどね

ベジファーストは良くないらしく 🍖🐟野菜 🍖🐟野菜🍖🐟交互に食べるのがいいらしい😅

タンパク質を取ろう!

#遺伝子博士
#ダイエット遺伝子
#ダイエット
#肥満遺伝子検査
#遺伝子検査
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ロタモナ

ロタモナ

え?まじか!
#遺伝子検査
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いむ

いむ

遺伝子検査キット、コスパも考えてこれにしようかなと悩み中🧐
せっかくやるならもう少し奮発するべきかな??

やったことある人の感想とか聞きたいな

#誰かが教えてくれるタグ
#遺伝子検査
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Helco

Helco

会社の健保組合のポイントを利用して、MY CODE(遺伝子検査キット)を購入。

3大疾病と体質を知るヘルスケアセットで280項目の傾向と対策を教えてくれます。

ただし、病気の発生の影響度は下記のように言われています。
 ・遺伝要因 30%
 ・環境要因 70%

なので、遺伝子的なリスクを把握しつつ、いかに生活習慣で気をつけるかですね。

事前にマイページに生活習慣項目を入力しておくと、検査完了後に栄養素の摂取量が基準値の範囲かどうかなど、「生活習慣チェック」もしてくれます。

*遺伝子検査は、同じ遺伝子型を持つ集団の統計的な傾向を示すもので、個人の健康状態や体質の診断を示すものではありません。

#遺伝子検査
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#健康
#健康第一
#生活習慣
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まきゅ

まきゅ

食っていいなら食うぞ!??
#遺伝子検査
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くじら

くじら

以前に遺伝子ダイエット検査を申し込んだ者です。結果が来たので見てください!
#遺伝子ダイエット #遺伝子検査


ご飯を抜いて野菜と肉魚食べてました!でもリバウンドしました!
糖代謝悪くないみたいなのでご飯はしっかり食べてなるべくたんぱく質取りながら下半身中心に筋トレ頑張ります!
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