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シャイ🙈

シャイ🙈

お弁当できました~🩷
バスク風チーズケーキ付き🩷
今日も素敵な1日を~🩷
#バスク風チーズケーキ #手作りチーズケーキ #適当 #手作り弁当 #基本的にはポジティブ
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しくらん

しくらん

テレビでBTSの徴兵の報に接した長女ちゃん。
長女「おー、バナナトマトストロベリー!」[大笑い]
私「へー、そういう意味なんだ」[照れる]
長女「ちがうよ〜」[大笑い]
あん?[疑っている]
#適当
#おつかれGRAVITY
育児・子育ての星育児・子育ての星
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みぃちょん♡

みぃちょん♡

ただ郵便局とお買い物行くだけ。

#適当
#すっぴん
#雰囲気
#今日のコーデ
#GRAVITYファッション部
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🪘ラぷロイグ🍺

🪘ラぷロイグ🍺

なんか!コレクトされたらしい!!
どの投稿??
そんなコレクトしなあかんレベルの高尚な投稿はしてないけどね☺️
日々適当[ウインク]

#適当
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うるふ🐺

うるふ🐺

大変!迷子です。

海から適当に走ってたら
今どこにいるのか分かりませーん

#迷子
#適当
#道がなければ突き抜ける
#まあ,なんとかなるもの
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Kerotto

Kerotto

一昨日と昨日の夕食

一昨日
スパゲッティ(茹でてある麺に粉のソースが付いているもの)

ハンバーグ

ポテトサラダ


昨日

餃子(冷凍)

麻婆豆腐



一昨日のハンバーグは、鶏もも肉のミンチに玉ねぎ、ニンジン、ピーマンをみじん切りにしたものを混ぜて塩コショウして焼いただけ

粉スパゲッティはコストコで見つけて箱買いしました😅
なかなか売ってなくて😭


#昨日の晩ご飯 #ゆるダイエット #適当





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上り坂

上り坂

#適当
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mimi

mimi

お昼ご飯[ほっとする] フォー🍜
家にあるもの炒めて入れた〜[ほっとする][ほっとする]
スープは鶏がらスープの素と、塩とお醤油、、
最後に黒胡椒と、ちょとポッカレモン🍋を…

うーん、めっちゃテキトーに作ったけど、
うまいす〜[ほっとする]🍜 あったまるぅ♨️

昨夜の大雨の後…☔️
なーんか、寒いんよねぇ…[冷や汗]

あ、この後、飲み行くんで、
量は少なめでーす🤗🤗🤗

ルンルン♪(´ε` )



#GRAVITY料理部 #フォー #適当 #麺類


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あさ

あさ

今夜はオリジナルカクテルで乾杯🥂

日本酒✖️カルピス✖️炭酸水

美味しい。試してみて〜😊

#日本酒 #晩酌 #オリジナルカクテル #適当
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なんでぃ☃🌸

なんでぃ☃🌸

近所のサクラも開花

今年は早いね...

毎年思うが北海道の桜は花が小粒な感じがする


#適当
#GRAVITY写真部
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餅犬

餅犬

最近この人のヤンデレサイコちゃん見ました!#適当#落書き#リグル さん
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withwind

withwind

【速報】
メガネのフレーム。
無理矢理曲げてみたら
一応元に戻った(?)[冷や汗]

#メガネブレーク
#適当
#要メンテ
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すぅー🍮

すぅー🍮

娘による折り紙講座。
教えてる姿がかわいい。。
上2つはコスモスだって。(紫陽花な気もするけど笑)
私はお花の作り方を娘から教わりながら、
紫の花を創作で作りました。

#折り紙苦手
#不器用
#適当
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ぬー

ぬー

誰か話そーう
#ほろ酔い#おさけ#適当
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Kerotto

Kerotto

昨日の夕食

ゴボウとレンコンのきんぴら

鶏肉の甘辛

レタスのサラダ


鶏肉の胸肉を揚げ、鶏の手羽先のタレを絡める
(かなり香辛料と味が濃いので、後から喉が渇きます😅)

#GRAVITY料理部 #ゆるダイエット #適当
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リバーシ坊

リバーシ坊

「適当」という言葉 ムズっ!

(職場でのこと)
「〇〇の件は、こちらで適当に処理しておきます。」
と報告すると
「ナニ?そんな適当だなんてダメだ!しっかりやれ!」
と叱責される

適度・適切というつもりで使った言葉なのに・・・
日本語ムズっ!

適当(てきとう)
1.ある状態・性質・要求などに、ふさわしいこと。適度。適切。
2.いい加減。大雑把。無計画。ほどほど。おおまか。
[Wiktionaryより引用]

文字で「テキトー」ならいい加減 という感じは表現できるのに笑

#ひとりごとのようなもの #写真好きな人と繋がりたい #こんばんはGRAVITY #適当 #テキトー
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ごぎゃん

ごぎゃん

#晩ごはん
いろいろ考えたが
昼弁当の延長みたいな
メニューになる😞

まぁいいや、
お腹すいたしね😁


#アラフィフ
#適当
#オートミール
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Kerotto

Kerotto

ようやく昨日から味覚が戻ってきてるかも[大笑い]

昨日の夕食

ハンバーグ

ポテトサラダ

ミネストローネ

味が分かるのって嬉しいなぁ[大泣き]

#GRAVITY料理部 #GRAVITYダイエット部 #適当
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ちーず

ちーず

息してるᐕ)ノ(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°
#とりあえずすぎ
#適当
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ゅっきんこおぉﻌん🥣

ゅっきんこおぉﻌん🥣

最近、思わず『えっ?!』って声が出ちゃった出来事は?最近、思わず『えっ?!』って声が出ちゃった出来事は?

回答数 6451>>

ズバリ、今ですね(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
えっ?!足りひんやん…[冷や汗]
発注しないとー[焦る]

#無計画
#適当
#あわあわ
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Kerotto

Kerotto

昨日の夕食

オムライス

ハムカツ

マカロニサラダ

オムライスの中身は鶏挽き肉玉ねぎ、ピーマン、ニンジンのあまり野菜をみじん切りにして混ぜました


ハムカツは薄切りハムを重ねてパン粉を付けて揚げ焼きに


マカロニサラダの中身は、キューリ、ハム、レタスを混ぜて


この頃、家を出ると金木犀の香りが😌

向かいのお宅の大きな金木犀の木小さなオレンジの花がいっぱい咲いてました😄

また夏日の気温だけど、秋は来てるのね🎶


#GRAVITY料理部 #ゆるダイエット #適当 #金木犀の香り


向かいの
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Kerotto

Kerotto

昨日の夕食

鮭のムニエル

じゃがいもとウィンナーのカレー炒め

レタスとキューリのサラダ

鮭のムニエルは、鮭に塩コショウして軽く小麦粉をまぶし、焼く、カロリーオフのバターと醤油を混ぜてソースに


じゃがいもを皮つきのまま茹で、くし切りにして斜め切りにしたウィンナーと一緒に炒めカレー粉で味付け

#GRAVITY料理部 #ゆるダイエット #適当



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Kerotto

Kerotto

昨日の夕食

厚揚げの肉詰め

ポテトサラダ

厚揚げをくり抜き、中にくり抜いた豆腐、鶏ひき肉、ネギを詰め醤油、みりん、砂糖で味付け

びっくり返すとひき肉が剥がれるので煮汁を上からかけて、蓋をして煮込む


ポテトサラダの中身は、きゅうり、ハム、にんじん、ゆで卵、マカロニ

味付けは、粒マスタード、塩コショウ、マヨネーズ

#GRAVITY料理部 #適当
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くれは🐻‍🍎

くれは🐻‍🍎

誰描いたか分かりますか?ww
推し描きました!(4ぬほど適当)
#にじさんじ#イラスト#アイビスペイント#適当#ローレン・イロアス
にじさんじの星にじさんじの星
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Kerotto

Kerotto

昨日の夕食

スパゲティ(ナポリタン)

サラダ

コーンスープ

昨日は息子が社員旅行で居ないため、家にあるもので作りました😅

ほとんど家の冷蔵庫にあるものだけで作ってみたら、案外出来た👏

#GRAVITY料理部 #GRAVITYダイエット部 #適当
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Kerotto

Kerotto

一昨日と昨日の夕食

一昨日

焼きそば+目玉焼き

ハムカツ

きんぴらごぼう

サラダ


昨日

鶏むね肉の茹でたハム

ネギごま油のタレ

カリフラワー


ものすごく、一昨日と昨日の夕食の差がありますが😅

昨日は昼間、実家の母の病院の付き添いで昼ご飯をいっぱい食べたので😁
夜は少な目に

ちなみに、昨日の夕食は、他の家族のご飯はちゃんと別で作ってあります🙋

#ゆるダイエット #GRAVITY料理部 #適当

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弥太郎

弥太郎

「デキ婚」なんて「子供出来てから結婚」てことで良いじゃん。鼻ほじー
#適当
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めぐ

めぐ

カツ煮
枝豆奴
サラダ
7月6日はサラダ記念日[大笑い]

#晩酌#適当
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Kerotto

Kerotto

昨日の夕食

春巻き

八宝菜

サラダ

春巻きの中身は、ほぼ冷蔵庫の残り物の野菜
たけのこの千切り(水煮)、ピーマン、しいたけ、にんじん、全て細切りにして豚ひき肉で炒め、味付けにオイスターソース、塩コショウして水溶き片栗粉でとろみを付け春巻きの皮で包んで揚げ焼きに
後から気づいた[冷や汗]春雨入れ忘れ

八宝菜はカット切り白菜、にんじん、ピーマン、豚肉、生のキクラゲ、うずらの卵
八宝菜の素で味付け

#GRAVITY料理部 #適当
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Kerotto

Kerotto

昨日の夕食

ピーマンの肉詰め

キュウリと塩昆布の和え物


ピーマンを厚めの輪切りにして豚挽き肉の中に玉ねぎのみじん切り、塩コショウして、片栗粉を混ぜ、ピーマンの中に詰め、フライパンで焼き、甘辛のタレをかける(タレは、肉汁、醤油、きび砂糖、みりん)

キュウリの和え物はキュウリを冷凍して半解凍した後、薄切りしてキュウリの水切りをして、めんつゆ、ごま油、ゴマを入れ塩昆布を入れて混ぜるだけ、味付けは好みで、塩昆布から塩分があるので薄目の味付けでいいかも

#昨日の晩ご飯 #ゆるダイエット #適当

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うめごましお

うめごましお

息子氏外出のため好きなもの食べるー🍝🍺

#GRAVITY飲酒部 #晩ごはん #ひとりご飯 #適当 #最高
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Kerotto

Kerotto

昨日の夕食

焼きそば+目玉焼き

きんぴらごぼう

ハッシュドポテト(前日の残り😅)


きんぴらごぼうは、ゴボウを笹掻きして、水にさらしてあく抜き、ニンジンを細切り、ゴボウ、ニンジンを下茹でし豚バラを細かく切り、油を引かず炒め豚肉の油でゴボウ、ニンジンを炒めきび砂糖、みりん、醤油、だしの素で味付け

豚バラ肉は少量でOK
隠し味なので、入れすぎるとくどくなるかも😅




#GRAVITY料理部 #GRAVITYダイエット部 #適当

仕上げに唐辛子、ゴマ、風味付けに少量のごま油を絡めて出来上がり
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Kerotto

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昨日の夕食

昨日は息子の手術もあって、バタバタしていたので、簡単に

カレーライス

少しだけ、ダシダの顆粒を入れたらいつもよりまろやかに感じました。

辛味が欲しかったのでブラックペッパーを足しました

#GRAVITY料理部 #GRAVITYダイエット部 #適当
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Kerotto

昨日の夕食

ハムカツ

たらこスパゲティ

大根サラダ(市販)


たまたま買い物してた時に見つけた厚切りハム(半額)だったので😁

考えていたメニュー変更でハムカツに


たらこスパゲティは、茹でスパゲッティの半分に、タラコのチューブを混ぜ、きざみ海苔をかける

今日のご飯は、適当過ぎ😅



#GRAVITY料理部 #ゆるダイエット #適当

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昨日の夕食

エビフライ(冷凍)

豚肉ときゅうりのポン酢和え

トマトサラダ

エビフライは冷凍のを揚げ焼き

豚肉(カツ用)茹で、きゅうりを薄切り豚肉を細切りにして、きゅうりを混ぜ、ポン酢、ゆで汁を2対1で合わせ漬け込む
30分ほど付ける

#GRAVITY料理部 #適当
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じらく

じらく

これまで人間関係で困った事これまで人間関係で困った事
今までの人生困ってることしかないです笑
元々人の目が気になる性分だったし、なにより超不器用人間なので舐められやすいし、余計な事言っちゃうしで、まじで俺生きるの下手だなーってなんやかんややってます。
でもどんだけ悩んでも不器用は不器用だし、できないことも当然あるから、まあしょうがねえなって思って生きることしかできないんですよね。
でも不器用な自分なりに試行錯誤は頑張ろっては思ってます。
どんだけ下手くそで不器用でも、何かを調べたり学んで、成長はできると思うので。
そしてなにより新しいことを知ることは楽しいですからね。
まあそんな感じでなるべく気楽に生きて、最後笑って死んでければ最高ですね笑
適当に楽しめばいいんですよ人生なんて👐👐👐👐
不器用の一人ごとでした🙃🙃

#人生 #適当 #楽観的 #自分不器用ですから
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Tシャツびゅんびゅん

Tシャツびゅんびゅん

これでいいべ?

適当な
距離感
適当な
依存と
適当な
遊び心
底々さ
適当で
いいべ



#適当
#依存
#底々
#距離感
#遊び心
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あおい

あおい

もっと回答の候補あったやろ!!!
この人のこと嫌いなん?AI様🤣🤣

#AI #返答 #適当 #お笑い #グラビティ
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とら

とら

私のことどんな人だと思ってる?私のことどんな人だと思ってる?
#高田純次 #適当
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たく

たく

また仕事ですよ…酔っ払いに仕事まかしちゃダメ[泣き笑い]まぁ適当にコニシさんぴゅ💦ピュ💦って塗り塗りヌルヌルして寝かせておけばくっ付くでしょ❓多分…てきとぉ〜🤣この感じで数十年やってこれたから多分だいじ👍


#DIY #修理 #器用貧乏 #適当 #高田純二
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職人

北島三郎

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汚水2💧おみヅー

汚水2💧おみヅー

またなにかに怒っちまったなぁ
まあ実際怒ってんだろうな
#適当
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ショウ

ショウ

何かよくわからんけどいつもいる(ある)現象を「サミュエル(L ジャクソン)デンゼル(ワシントン)モーガン(フリーマン)の法則」と友達と勝手に今名付けた
#暇 #適当
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Kerotto

Kerotto

近頃の夕食

高野豆腐入り味噌カツ
ブロッコリーと生ハムのサラダ
豚汁

大根と豚バラの煮物
サーモンのムニエル
サラダ
豚汁

高野豆腐を戻し豚肉で巻、衣、パン粉を付け揚げ焼き
ご飯の上にキャベツ、カツ、味噌ダレをかけて

大根を下茹し豚バラを入れ甘辛く煮る
弱火でじっくり煮込んで

#GRAVITY料理部 #GRAVITYダイエット部 #適当
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Kerotto

Kerotto

昨日の夕食

オムライス

ポテトサラダ

ミネストローネ

オムライスの中身は鳥むね肉、玉ねぎのチキンライス

ポテトサラダは、じゃがいも、ニンジン、キューリ、ハム、ゆで玉子、茹でたじゃがいも、ニンジンを潰し、薄切りにしたキューリ、ハム、細かく刻んだ茹で卵、お酢、塩コショウ、粒マスタード、マヨネーズで味付け

ミネストローネの中身は、じゃがいも、玉ねぎ、ニンジン、ベーコン、ウィンナーをトマト缶と水、コンソメ、塩コショウで煮込んで出来上がり

#GRAVITY料理部 #GRAVITYダイエット部 #適当
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Kerotto

Kerotto

昨日の夕食

天ぷら

ポテトサラダ

天ぷらは、玉ねぎのかき揚げ、ちくわ、ピーマン、カニかま、ハムカツ

ポテトサラダの中身は、じゃがいも、ハム、キューリ、ゆで玉子、マカロニ、塩コショウ、お酢少し、マヨネーズで味付け

#GRAVITY料理部 #GRAVITYダイエット部 #適当
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Kerotto

Kerotto

昨日の夕食

ナポリタン

ハンバーグ

ポトフ

サラダ


まるでお子様ランチのような夕食でした😅


寒かったので残り野菜でベーコン、じゃがいも、玉ねぎ、ニンジンを大きめに切り、コンソメで味付け、粗びきコショウをかけて頂きます🍴🙏

ハンバーグの玉ねぎをいつもはみじん切りにして挽き肉に混ぜ混むのだけど、玉ねぎとニンジンをすりおろし、挽き肉に混ぜ込みました。
みじん切りにする手間もいらず楽かも😁

#GRAVITY料理部 #GRAVITYダイエット部 #適当
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Kerotto

Kerotto

昨日の夕食

豚肉と舞茸のバター醤油炒め

サラダ(レタスと大根)市販+ごまドレッシング

昨日の美容院でやってもらってるときに見てたオレンジページの本で見た

豚肉と舞茸のバター炒め

ちょうど舞茸の半分パックがのこっていたのを思い出したので早速作ってみた



本の作り方はざっと見ただけなので😅
後は、自己流で


豚肉は、1口に(今回は豚カルビ肉)切り、舞茸はほぐしておく

豚肉を炒め火が通ったら舞茸を入れさらに炒め、塩コショウ、バター(カロリーオフのタイプ)減塩醤油で味付け


味は見本通りかはわからないけど😅
美味しかったです


#GRAVITY料理部 #GRAVITYダイエット部 #適当
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Kerotto

Kerotto

昨日の夕食

ささ身スティック

サラダチキン

キャベツの千切りサラダ


昨日の夕食は息子作(術後の為、休養で今週まで仕事休みの為)

ささ身スティックは下味に、醤油、酒、すりおろしニンニク、すりおろし生姜、一味唐辛子で30分漬け込み、片栗粉を付けて揚げ焼き

サラダチキンは、キューピードレッシングのすりおろし玉ねぎドレッシングを使い、鶏の胸肉にドレッシングをかけ5分浸けて、ラップをしてレンジで片側600Wで3分~5分(鶏肉の厚さによって様子見)
さらに反対にしてさらに3分~5分

鶏肉に火が通れば出来上がり

漬け込んだすりおろし玉ねぎで鶏肉がしっとり柔らかく、しっとりできます

電子レンジでできるので簡単でした。

肉自体に味は、あまりしないです😅
切るときは、冷ました方が切りやすいかも


食べる時は、ドレッシングをかけるかして味付けして下さい


#GRAVITY料理部 #GRAVITYダイエット部 #適当





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Kerotto

Kerotto

昨日の朝食&夕食

朝食

野菜ハムチーズのサンドイッチ

野菜サンドが食べたくて冷蔵庫の中の物を色々挟みサンドイッチにしました😁


夕食

豚シャフ

息子が退院してきて、あっさりしたものが食べたいというので

白菜を近所の方から一玉もらったのがあったので

白菜、ネギ、かまぼこ、エノキ、しいたけ、春菊と野菜を入れ豚肉でしゃぶしゃぶしました

#GRAVITY料理部 #GRAVITYダイエット部 #適当

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Kerotto

Kerotto

昨日の夕食

豆腐の揚げ出し、肉味噌かけ

豚汁

前日の残りのポテトサラダ


豆腐を水気を切り、小麦粉をふり、揚げ焼き、鶏の挽き肉にみじん切りの生姜を炒め甘味噌で味付けして豆腐の上にかける

豚汁の中にはゴボウ、大根、ニンジン、こんにゃく、さつまいも、油揚げ、豆腐、ネギ



昨日は味噌だらけ😅


#GRAVITY料理部 #ゆるダイエット #適当
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Kerotto

Kerotto


昨日の夕食

スパゲッティ ナポリタン

ポテトサラダ

ポトフ


スパゲッティは、マ・マ-のケチャッピーのナポリタンの素を使って
玉ねぎ、ピーマン、ベーコン、ウィンナーを炒め、スパゲッティと合わせ炒め、ケチャップみたいな素を入れて混ぜるだけ😄

味付けはこれ一つでOK

ポテトサラダの具は、ハム、キューリ、ゆで玉子、玉ねぎ、マカロニ少し、味付けは、マカロニサラダの時と同じで

ポトフは、じゃがいも、玉ねぎ、ニンジン、ベーコン、ウィンナーをコンソメで煮込み、食べる前に粗びきコショウをふって頂きます


#GRAVITY料理部 #ゆるダイエット #適当





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Kerotto

Kerotto

昨日の夕食

ベーコンカツ

ハムカツ

マカロニサラダ


放送中のそれぞれの孤独のグルメを見ていて😁
その時に見て美味しそうと思ったのを作ってみた、ベーコンカツ

やっぱり家庭で作るのはムリだなぁ😅

厚切りのハムカツのような物が出来ました。

ハムカツは、薄切りハムを重ねて、バッター液、パン粉を付けて揚げ焼き

マカロニサラダの中身はゆで玉子、ハム、キューリ、味付けにお酢を少し、塩コショウ、粒マスタード、マヨネーズで味付け

#GRAVITY料理部 #ゆるダイエット #適当
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Kerotto

Kerotto

昨日の夕食

味噌カツ丼

アボカドとホッキ貝サラダ

味噌カツのカツは、生姜焼きの肉を3つ折りにして揚げる

ご飯の上に千切りキャベツ、カツ、甘味噌をかけて頂く

市販のホッキ貝サラダにアボカドをカットして混ぜるだけ😄

#GRAVITY料理部 #ゆるダイエット #適当
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り

豚丼作ったから見てよ!
作り方なんて適当さ〜!笑
美味しければイイ
ψ(`∇´)ψワハハ!!


#晩ごはん
#豚丼
#適当
#お料理
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Kerotto

Kerotto

昨日の夕食

ひじきと豆腐入り鶏ハンバーグ

厚揚げの豚肉巻き

ゴボウとレンコンのきんぴら

市販のひじきの煮物と木綿豆腐を鶏挽き肉に混ぜ焼く味付けはひじきの煮物の味があるので、ほんの少し醤油で味付け

厚揚げを1口サイズに切り豚バラ肉で巻いて焼く味付けに生姜醤油で味付け

きんぴらの中身は、ゴボウ、レンコン、ニンジン、コクだしに豚肉を少し入れます


#GRAVITY料理部 #ゆるダイエット #適当
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Kerotto

昨日の夕食 & 今朝の朝ごはん

昨日の夕食

梅シソカツ

ブロッコリーと生ハムサラダ

梅シソカツは、豚肉の生姜焼き用の肉をひろげ、梅のペーストを塗り、シソを乗せる、豚肉を両端をたたみ、ミルフィーユにする

これだと1枚の肉で出きるし、サイズも小さめに出きるので、揚げるのも楽に

タッパー液、パン粉を付け揚げ焼きに、肉が薄いので焦げ目が付けばOK

ブロッコリーを茹で、生ハムを手でちぎり、レモン汁、黒コショウ、マヨネーズであえて出来上がり
コショウを多めにすると美味しいです


今朝の朝ごはん

ハムチーズサンド

ハッシュドポテト

普段、平日の朝ごはんは、トーストのみだけど、日曜日だけは、サンドイッチを作ります😁

ハッシュドポテトは、たまたま残っていたから😅

#GRAVITY料理部 #ゆるダイエット #適当 #昨日のご飯 #今朝の1枚
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Kerotto

Kerotto

昨日の夕食

豚肉の甘辛炒め

サラダ

豚肉の甘辛炒めは、私の祖母の得意料理

豚肉を炒め、醤油、みりんで味付け
千切りキャベツの上にタレを多めにした豚肉を上からかけて頂きます
今回は、ネギも一緒に炒めてます

タレがキャベツにしみて美味しいです

#GRAVITY料理部 #ゆるダイエット #適当

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Kerotto

Kerotto

昨日の夕食

天ぷら

★玉ねぎとニンジンのかき揚げ

★ちくわ天

★ピーマン

★レンコン

★さつまいも

★鶏むね肉のから揚げ
(から揚げに使っている粉で、コレ使うと下味付けなくても鶏肉にはしっかり味が付き、鶏むね肉が柔らかく揚がります)


だいぶ涼しくなってきたので揚げ物しててもやりやすくなってきた😁


#GRAVITY料理部 #ゆるダイエット #適当





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Kerotto

Kerotto

昨日の夕食

焼きうどん

ひじき入り鶏つくね

豚汁

サラダ


全日とは違って、今回はしっかり作りました😁


ひじき入り鶏つくねは、市販のひじき煮を鶏のミンチに混ぜて、油を引かず焼き、醤油、きび砂糖、みりんでタレを作り、鶏つくねに絡める

ちょっ肌寒い感じがしたので、豚汁も作りました


#GRAVITY料理部 #ゆるダイエット #適当





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Kerotto

Kerotto

昨日の夕食

茹でもやし、豚バラ焼き

サラダ(レタス、玉ねぎ)

昨日はバタバタしていて、夕食のメニュー何も考えれず😅

とりあえず、軽くもやし茹で、豚バラを焼き塩コショウして、もやしの上に乗っけて豚肉でもやし巻いて食べるだけ


サラダは市販のにゴマドレッシングかけて頂きます


めっちゃ、適当ご飯でした😅

今回は写真撮れなかったです🙇‍♂️

#GRAVITY料理部 #ゆるダイエット #適当

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Kerotto

Kerotto

昨日の夕食

カレーライス

ポテトサラダ

カレーのご飯は、白米と玄米を混ぜたものです

ポテトサラダの中身は、以前居酒屋で食べたのが好評だったので、じゃがいも、マカロニ、きゅうり、ニンジン、ハム、味付けに塩コショウ、粒マスタード、マヨネーズで味付けします。

マスタードを入れても、それほど味には支障はないです


#GRAVITY料理部 #ゆるダイエット #適当



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