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メタモン

メタモン

不安障害を持っているから学校で軽度の過呼吸になるのは当たり前なんだけど、今日は生理もあって上手く息が吸えず、部活で同じ曲を6回通したら酸欠になりかけました。
#過呼吸 #吹奏楽 #不安障害
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ゆうな

ゆうな

2日連続、喘息からの過呼吸?みたいになって倒れた、
まともに学校も行けないし、寝れないし、
別に今ストレスないんだけどなぁ、病院行っても、ストレスみたいな感じで何もしてもらえなくて、、、
どーしたらいいんだろー?今日こそは寝たいなぁ、
#過呼吸 #喘息 #学校 #倒れる
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みー🎋💫

みー🎋💫

成田空港でこれいいなと思ったお部屋。
人酔いでパニック発作出そうになった時にちょうど見つけて、精神的に楽になった。

少しずつでいいから全国的に広まってくれたら嬉しいな😊

#パニック障害 #過呼吸 #成田空港
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라🤍🤍

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また南海トラフ調査でテレビが変わった😢地震本当にストレスで心が落ち着かなくなる、、、去年の夏も不安で落ち着いてられなくなった。無事に何事もなく終わりたいな、、南海トラフが起きたら津波が来る地域だから本当に怖い
#過呼吸 #不安障害 #パニック障害
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라🤍🤍

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昨日の地震のことですごく怖くなってしまった😔💭1月の地震のときショッピングモールにいて過呼吸になりそうだったのに平気を装って我慢して買い物に付き合わされて、そこから過呼吸悪化して所謂パニック障害のような症状になり全てが怖くなり敏感になって、ようやく少し普通に戻ってきたと思ったのにまた巨大地震注意で全てが怖くなって何も手に負えなくなって仕事も休んでしまった、、、🥲

#HSP #パニック障害 #過呼吸 #地震恐怖
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みー🎋💫

みー🎋💫

困ってる方の為にこの投稿だけはみつかってほしい🙏そしてあなたの周りで困ってる人がいたら教えてあげて欲しいです

前回、空港でパニック発作や過呼吸、人酔いで一時的に落ちつきたい方のためのクールダウンルームをここで紹介したところ、詳細を知りたいと声を頂きました。
今日お世話になったのでご紹介しますね。

しっかりした個室になっていてカーテンを閉じます。閉鎖空間が苦手な人にもこれなら安心。
1人で余裕のある広さ、足を上げて休むことも出来ます。一番暗い状態でも外からの照明で恐怖感もなく、落ち着いて気持ちを整えられました。

どうか全国の公共施設にこの優しさが広がりますように。


#人酔い #不安障害 #パニック障害 #過呼吸
#ヘルプマーク
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Lama

Lama

大人になっても泣きすぎて過呼吸になる人って
いますか?
#てんかん
#泣きひきつけ
#過呼吸
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タクヤ

タクヤ

なんだか知らないけど、過呼吸になってきてしまった。
もうグラビティから出ろと言うことなのでしょうか。
もう非常に辛いです。
これから自分は何していけば良いのでしょうか。
もう分かりません。生きるのが少し辛いです!でも生きないといけない。もうしんどい。
#生きるとは #精神的ダメージ #過呼吸 #不整脈 #しんどい
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