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くぅ
#残飯処理班
#ストレス
#酒カス
皆さんこんにちは(」・ω・)
年末に、バタバタと健康診断を受けてきていまして……
本日、結果を聞きに行ったとこ
やぶぁい(´；ω；｀)
若い頃から、無茶苦茶な食生活をし、アルコール依存にまでなった私の内臓は……
やぶぁい数値を叩きだしました！
わかりやすく言うと
肝機能
総コレステロール
悪玉コレステロール
ずば抜けてました……
で、半年後、採血の再検査を申し付けられ、さらには食生活や、運動などのご指摘も……（笑）
実家を出て暮らし始めてから、アルコールの量も飲み方も変化が出てきて、毎日浴びるように飲む！ってことは無くなり、かなりのウォーキングもしてきてますが……
それでもこの数値は、ヤバい😱
子供や、両親、はたまた好きな人(今はまだ内緒)のためにも、今後は可能な限りアルコールは控え、休肝日を増やし、朝の宅トレも無理なくやることにします！
食生活は、ある程度気をつけているので、現状維持+改善していくべきコレステロールに対してのおかずを意識して、ゆるっとダイエットします！
目標は、半年後に-5kg
去年の9月にMAX体重を叩きだしまし、4ヶ月で-4キロ達成してるので、この調子で……
楽しくストレスのたまらないように、頑張ってみます🍀*゜
報告でした！
長文、読んでくれた皆さん、ありがとうございます🙇♀️
だいすきっ♡♡
6
19
星の砂
あまり得意じゃないけど たまにはいいかな…
ビール飲みながらヒトリゴトw
長くなります
今日何かとっても怒られて…
ていうか怒鳴られたり強く注意されたりがあり
は？なんなん？てことが多発したので一考
えーと
仕事でもプライベートでもだけど
感情的になっても何も解決しないと思うわけ
今日は上がぴーびー怒ってたから#
みんなピリピリしてたのかもしんないけど
敵じゃないし？
リーダがさー
子分やましてやバイト身分に向かって
なにやってんだ言ってもダメよ
こちとらトーシローだし
他の若い兄ちゃんたちもさー
ギャーギャー言ってくれてましたが
意味不明です
怒鳴り散らすのが楽しいなら
まぁ勝手にやればって思うだけだし
ワシも昔々(20世紀末ぐらいw)一回だけ
仕事の仲間の打合せで切れたことがあって
同期だけど仲の良かったMJくんに
星の砂さん怖い ついていけん 言われて…
事情(言いたいこと)はあったけど
ああ もうここじゃ終わったかなと思い
すぐ異動を願ったのだけど
部内異動ってんでY2K待って辞めました…
まぁMJくんとは辞めてからは五輪ペースで飲むけど今だに怖かった 今なら間違いなくパワハラだなんて言うし[疑っている]
口論はいいかな
仲間内で言い合いできる関係なんてなかなか…
でもゴロゴロはいかんと思うわけ
あんま気にしないワシでも少し凹んだし[大泣き]
明日は休みだし
もう1本ビール飲んで忘れよ〜！
#パワハラ #過去の過ち #ひとりごと
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