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翠(スイ)
ご飯食べずにやったから余計にキツかった……
やっとご飯食べれるよー🍚🍚🍚
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翠(スイ)
大晦日にやる予定が今日になってしもた
本当は昨日やけど(日付的に)
いつもより多めに動いておきました💪
7翠(スイ)
筋肉痛がまだ辛いので足に負担かからんように少なめで
7翠(スイ)
歌いながらやるとめちゃくちゃキツい
プランクまともに出来んくなった[泣き笑い]
26翠(スイ)
昨日やったのに投稿するの忘れてた
夜滑り込みセーフで取り組んだったで
7翠(スイ)
5翠(スイ)
このあとは
頭乾かして
昼飯食べて
ドラマ見ながら食器片して
洗い物して
フランス語をちゃんとノートに書いて勉強する
残りの時間はスプラ🦑
5翠(スイ)
#週一リングフィット計画
4翠(スイ)
5週目
4翠(スイ)
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