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ラテ
#nowplaying
#曲はコメント欄
#Techno
#連休ですね






Lebenslangerschicksalsschatz (Paula Hilton Remix)

ryo
今日は出発時は日差しも強かったけど、
途中から曇り気味で山に着いた頃には走りやすい感じになって助かった。
反面雲が厚く写真は写りはイマイチ…[目が回る]
いつも通りの感じかな?71キロ1100 UP。
#今日の1枚
#連休ですね
#ロードバイク






ryo
今日は登らずに平坦を行きました。
折り返し点で朝讃岐うどんをかまして引き返そうと思ってたんですが…10時半の時点で行列だったので(最後の写真)泣きながら帰りました[大泣き]
お盆休み恐るべし…
今日は102キロ420 UP。
#連休ですね
#しらんけど







ryo
#連休ですね
#しらんけど


ryo
ちょっと曇ってるので暑さマシかも…
(今日は路面乾いててほしい…)
#おはようGRAVITY
#連休ですね
#今日の1枚

Driver's High

ryo
今日も朝練に行きます…が、
最近山ばっかりで飽きたので
ちょっと違うルートにしようかと思います。
昨日の暴飲暴食を取り返せるよう
頑張って来ます!
#連休ですね
#しらんけど
#ダイエット
#ロードバイク

WAKE UP

ryo
今朝もすでに暑いですが、
朝練行って来まーす[大笑い]
#おはようGRAVITY
#連休ですね
#ロードバイク

真っ白

ryo
今日は予定が山盛りで時短モードでしたが、
思いの外登れたので良かった[大笑い](小並感)
67キロ1080UP。連休なのでこのまま
1000キロ・10000UP/月平均ペースを
維持出来たら…🔥
#連休ですね
#おはようGRAVITY
#ロードバイク





ryo
曇ってちょっと気温もマシだった。
(暑く無いとは言ってない…)
今日は後に予定が無く、
時間はたっぷりあったので距離を乗れた[大笑い]
路面がウエットだったので念のため山には登ってないのですが、獲得標高もまぁまぁかな?
100キロ1200UP。
※曇って映えないので写真無いです[目が開いている]
#ロードバイク
#連休ですね



ryo
妻の実家で暇だったので、近辺をレンタル自転車(電動アシスト)で散策。緩く脂肪燃焼するには丁度良いかも(Z1〜2位)返却も複数箇所で乗り捨てできて便利。安いし…
15キロ99メートルUP。
#連休ですね
#ダイエット





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新着

ryo
半年ぶり?位のラーメン🍜
#連休ですね
#ダイエット
#なんでやねん


ryo
人並みの連休を過ごしております[泣き笑い]
#しらんけど
#連休ですね


ryo
路面が濡れてると嫌なので
少し遅めに出発しましたが…ダメでした
今日は昨日ほどではなかったので
(タイヤで巻き上げた飛沫で背中が濡れない程度)
強行して登りました。景色は写真の通り💦
下はゆっくり下りました。
まあ、そこそこの70キロ1100UP。
#今日の1枚
#ロードバイク
#連休ですね





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