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らて
ほぼ学校に行かなくなっていた娘（中2）
先日、幼馴染が「2学期もあと3日だよ。今私の隣の席なんだよ。朝から一緒に行こうよ」と声をかけてくれた。
親の私がそんなこと言おうものならまず行かないだろうけど、この言葉が響いたのか、「行こうかな」と言い出した。
普段、朝起きられないのに、ちゃんと起きて朝ごはんを食べて、幼馴染と一緒に行くことができた（奇跡）
朝から教室に行って授業を受けたのは1年9ヶ月ぶりくらいか。
全教科を受けて帰宅。
私が仕事から帰ってきた時にはリビングで寝ていた。
その後布団で寝て夜中に起きてきた。
楽しい一日だったようで、あと2日行こうかな、とのこと。
残念ながら次の日は目が覚めたものの疲労困憊で行くことができなかったが、体力と筋力が落ちているので仕方ない。
明日は行けるといいね。
#不登校
#中学生
#起立性調節障害
不登校の親の星
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らて
今月末の中学の文化祭（合唱）には出るつもりはなさそうだけど、独自に音楽活動がんばれ
#不登校
#中学生
#起立性調節障害
#ギター
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サク
若干生きてる意味よく分からなくなってる#JK#起立性調節障害
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あや
#愚痴 #起立性調節障害 #病気 #JK #悩み相談
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らっく
起きた後は当然吐き気するし、数日に1回は夕方頃まで吐き気気持ち悪さが続いて学校にも行けてなくて、そんな生活を数ヶ月続けててメンタル削れてる。
彼女からは夏休み明けて以降、俺のこと大事にしてくれてるのか疑問に思うくらい扱いが適当でそれでもメンタル削れる。
簡単に4ねるなら本当に4にたいよ。
精神がきつい。目が滲んで文字すらまともに打てない #起立性調節障害 #恋愛相談 #受験生
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15
#起立性調節障害 #中3
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えす
いませんか😭😭悩み共有したくて…🥹
#起立性調節障害
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夏鈴
投稿再開します。
おまたせしました。
#起立性調節障害#うつ病andパニック障害#FJK#1月31日#僕の日記
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さんぽ
起立性調節障害、自分の気持ちすら何が本物か分からなくなる。家族にも辛く当たってしまう。理解してくれる人は経験者だけ。単位の不安だけが増えていく。手とかかとの皮膚もボロボロで赤くなるまでむしって、何がしたいのかな。ままは仕事から帰ってきたらいっつも疲れてため息ばっかり。私が普通に学校に行った日は明るく振る舞えるけど休んだ日は自分のせいなんじゃないかって思って落ち込むし、ストレスも溜まる。きついなあ。
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らて
起立性調節障害のある娘（不登校 中2）は昼夜逆転しがち。
以前からSwitchは22時で切れる設定、スマホは22:30で切れる設定。
でもTVでYouTubeはいくらでも観られることから、夜中までデジタル漬けとなっていた。
そんな自分を変えたい、と娘から相談があり、精神科の先生とも相談した結果、22:30でYouTubeを切り上げることができたら報奨金、できなかったら罰金をとるという事で娘と合意。
しばらくそれで着々とお金を貯めていったが、ここ最近罰金を払っても良いから、とYouTubeを見続けることも増えてきた。
それでも、自分でコントロールできているので良しとする。約束だからね。
普段は22:30を過ぎてからギターを練習している。
先週からは光時計を使い始めて少しずつ体内時計を正常に戻すべく取り組み始めた。
こちらも時間をかけながら無理のないように進めていこうと思う。
※写真は娘の作ったキムチマンドゥ
#不登校
#中学生
#起立性調節障害
不登校の親の星6
みか
平日だとほんとに学校でなにもされてないのにむしろ行きたいのに身体がだるいし背中が痛くて起き上がれない、学校行ったあと立ちくらみしたりしてキツイです
病院に起立性調節障害の疑いで行ってみたんですけど担当の先生と親に笑われてしんどいです
今日から早寝早起き頑張って見ようと思うけどなんか起きれないプレッシャーとか、起きれなかったら背中バカ叩かれたりしてて精神的にも辛い状況です。
背中痛くて起き上がれないなんて言えません。
どうしたらいいんでしょう。
#悩み #夜更かし #起立性調節障害
52らて
提出期限を大幅に過ぎてやり始める娘
書道は小5までやっていたけど、すっかり腕も鈍りはじめのうちは左の出来栄え💧
何枚も書いてようやく仕上がりました（右）
提出したのが遅過ぎて、わずか２日間だけ張り出されたらしい（張り出されたのは見ていない）
今日先生から報告があり、娘に伝えるとすごく嬉しそう
頑張った甲斐がありましたね
#不登校
#中学生
#起立性調節障害
#書き初め
#書道
1988夏鈴
冬休み16日目
今日はお昼すぎぐらいに
起きた。
その後は家にいるんが
嫌すぎたから、
友達誘って遊びに行った。
今日友達と遊びに行って
1個びっくりしたんが
たまたまいつもデイケアで
喋ってる臨床心理の人が
たまたま入ったミスドに
いてびっくりした笑
まぁやっほって挨拶だけして
またあしたね〜って感じで
終わった。
その後は友達と
遊んで家帰って、
晩御飯食べて、そこからは
ずっと携帯いじってた。
明日からまた平日かぁ。
もうすぐ学校も
始まるから頑張らな。
ふへぇ、、
#起立性調節障害 #うつ病・パニック障害・ASD・ADHD #SJK #1月4日#僕の日記
9夏鈴
冬休み15日目
今日もお母さんと
買い物行ってたけど、
そこでプチ事件。
お母さんと色々言い合いに
なっちゃって、
それで泣いちゃった。
そこからというもの
ずっとモヤがかってる。
また明後日からデイケア
行くから、その時に話そ。
一応お母さんと普通に
喋ってはいるけど、
話しにくい。
明日はどーしようかね。
#起立性調節障害#うつ病・パニック障害・ASD・ADHD #SJK #1月3日#僕の日記
夏鈴
冬休み14日目
今日もなんとなく
ちょい調子がよきよき。
布団の上でゴロゴロしたり、
晩御飯の買い物ついでに
色々とお店回ったり、
友達の誕プレを買いに行ったり
まぁ色々できて良かった👍
最近ちょい過食に走り気味💦
まぁでもとりあえず食べれる
うちに食べとこぉ〜
あとお正月だからしゃーない。
まぁこのままちょっとでも
長いこと調子がいい日が
続いてくれるといいなぁ〜と
願うばかりぃ。
#起立性調節障害 #うつ病・パニック障害・ASD・ADHD #SJK #1月2日#僕の日記
1夏鈴
冬休み13日目
明けましておめでとうございやす。
今年も何卒よろしくです。
今日はね〜
朝は近くのところに
初詣行ってきた✌️
おみくじ引いたよぉ〜
結果は大吉っ！
今年はいい受験年になりそ！
願望：誠意を尽くせば思う様になる
恋愛：真意を示せば吉
学業：安心して勉学せよ
病気：重い様でも治る、養生せよ
勝負：勝つ、慎重を期せ
お言葉：
色々な花が咲き匂った、
のどかな庭の面のように極めて
平穏で無事な運勢です。
ただし、不幸や災難はどこから
やってくるか分からないので、
油断は禁物です。
いつでも慎重な態度を
心がけましょう。
とゆーことで！
油断せずに、今まで通り且つ
慎重にやっていけば
良きってこと！
今年はちょい幸先良きかな？
夕方からはお母さんの
実家に行っていとこ達と
晩御飯食べたり、ゲームしたり
おやつ食べたり、楽しかった！
このまま調子いい日が続きますように
#起立性調節障害#うつ病・パニック障害・ASD・ADHD #SJK #1月1日#僕の日記
21らて
身体の成長が早く背が高かったからか（今は普通） 4年生くらいから徐々に体調を崩すことがあった。迷走神経反射での失神は小学2年生頃から
婦人科で身体の成長と心の成長スピードのバランスが崩れる子が多い、と言われストレスの多い中学受験を辞めた。
そこから始まった本格的な不登校
当時は頭痛、吐き気、腹痛がひどく、夜眠れず、夕方まで寝る生活。
習い事を全て辞めて、好きなことを新たに始めようと料理教室に行ったり。
でも当時の私達夫婦は、学校に行けない娘に理由を迫ったり、時には攻める言葉やため息をついたりして傷つけていた。
小さな頃はただ無事に成長することを願っていただけだったはずなのに。
娘の状況を心の中でしっかり受け入れるまで2年半はかかったと思う。
娘に対する最終目標は、という話を夫婦でした時に
「心身ともに元気になること」と私が言い、学校に行くことを最終目的にしないことを夫婦で認識を新たにした。
今でも不登校ではあるが、友達に誘われて教室に行けることができたり、エレキギターを楽しんでギター教室に通い始めたり、通信制高校の体験に1人で電車に乗って行ったりしている。
昨夜は遅ればせながら冬休みの宿題の書き初めに取り組んだ。
昨年は全く取り組む気がなかったことからすると変わったな、と思う。
起立性を治すための取り組みである、水分、塩分を摂る取り組みには苦心しそうだけどなんとか工夫していこうと思う。
#不登校
#中学生
#起立性調節障害
#体位性頻脈症候群
不登校の親の星39らて
精神科の先生はやらなくてもいいんじゃない？と言っていたけど、
ようやく本日、娘たっての願いで起立性調節障害の検査に行ってきました。
血液検査、腹部エコー、負荷心電図検査
負荷心電図検査では10分横になって血圧と心電図を測り、立って血圧、心電図を測るというもの。
結果、娘の場合は起立性調節障害（4種ある）の中の体位性頻脈症候群というものでした。
今の状態は7〜8割水の入ったペットボトルに例えると、横に倒した状態だと頭にまで血液が回るが、ボトルを立てると上の方には水がない（血流がない）
そのため、頭に血液を送ろうと心臓が脈打ち心拍が上がると言う状態だそう。
運動後に脈拍が早くなるアレと同じことが、立っているだけで起きるというもの。
それを改善するには
①水分をたくさん摂る（2リットル）と同時に塩分を摂って水分を体内にキープする。
②夜早く寝るよう心がけて朝起きられるように
そのために運動も大切
③陽を浴びることでメラトニンを分泌させて眠くなるようにする
迷走神経反射の診断の時と同じアドバイス
でも、できていませんでした。
血圧を上げるためのメトリジンが効かないなと思っていたら、そもそもの血液が少ないとなかなか効かないとのこと。体内の血液量をキープするための薬だそうで、水分摂らないと効き目が出ないという。
冬場は血圧が高いから飲まなくてもいいけど、夏場は必要になるだろうから今から水分をせっせと摂らせないと…
それで体調が良くなればいいんだけどね
#不登校
#中学生
#起立性調節障害
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