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アール
やっぱり、"筋トレ"って大事。
運動は良薬なり。
#ジム
#トレーニング
#筋肉 #貯筋
筋トレの星
13
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TAKA
今日トレーニングしましたよ🤩✌️
台風に負けず走ってきました😂✨
#夢を叶えたい #友達募集 #仲間募集 #健康体になろう #貯筋
その先へ
336
りとるっち。
先週を遥かに超える、重さ回数で納得納豆！(笑)スクワットは、形を変えてやったらちょーキツい💧重さは大した事ないんだけど、深くしゃがむと小鹿の足に(フラフラってことね🦌)
スイミングも50本泳げて大満足💮スイミングでは1本が早くなってて、形は変えてないから筋力で早くなったのかなぁと🏊♂️
おつトレ様でしたぁ‼️
#やる気だせコラ
#スクワットは人生変える
#貯筋
#ご利用は計画的に
40代の星222りとるっち。
準備していくってばよ🏋🏻
#やる気だせコラ
#おっしゃ
#貯筋
40代の星14りとるっち。
レッグプレスで「いつもより深く曲げれるようにシートを低く」が運の尽き……
いつもよりキツいじゃんかぁ〜😭でも、ウェイトは過去イチと同じ重さにしたじゃんか〜😅それは死ぬじゃんか〜🫥
レッグプレスで集中力を使い果たしましたとさ……🥹
まじでヤル気出せコラなトレでした🫠
#やる気だせコラ
#貯筋
#トレッドミルは頑張った
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