全身筋肉痛ですコンニチハw今日は牡蠣とアサリのスープ🍲どちらも冷凍です[疑っている]汁物にはシジミも入れたいなぁ...(_ _).。o○他はいつもの雑穀、炒め物🍳#弁当 #料理 #自炊 #心配事 #貝も高タンパク食材 牡蠣といえば、広島の方で全滅してるから高騰しそうですよね...[悲しい]