最近特に何も無いのに、突然緊張してきてソワソワすることが多々あるのだけど、これは何？？ほんとに突然だから謎で困ってる…この前なんて、実家で寿司食べてたら突然緊張してきてお腹痛くなって、深呼吸しないと落ち着かない感じになった。深刻な話なんて一切してない、くだらないこと話してて、なんにも考えてなかったのに。その後も食欲わかず、お腹の調子も戻らなくて、ずっと深呼吸してた。なんなんだろ…緊張の症状出ると、お腹にも不調が来るし、ソワソワするし、しんどい。#誰か教えて優しい人
