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麗愛（うーたん）
心と頭が疲れ切って、うまく整理できなくなってた状態 やったことがある。
毎日の生活の中で
・寝るリズムが崩れたり
・学校のことがずっと引っかかってたり
・「ちゃんとしなきゃ」と思う気持ちが続いてて
休めてるつもりでも、
実はずっと気を張ってた。
そうなると、
考えがまとまらなくなって、
どうでもいいことまで深く考えすぎたり、
急に気持ちが落ちたり、
自分でも「なんでこんな考えになるんやろ」って思うようなことが頭に浮かぶ。
でもそれは
何かをしたい気持ちじゃなくて、
頭が疲れすぎて、現実を処理しきれなくなってただけ。
ちゃんと話せてたし、
誰かに頼れてたし、
「今は変やな」って自分で気づけてたから、
コントロールを失ってたわけではない。
そのあと
安心できる時間が増えて、
人と話して、
無理に元気になろうとせず過ごしたら、
少しずつ考えが整理できるようになってきた。
今振り返ると、
あれは
弱くなってたんじゃなくて、疲れが限界に近づいてただけやと思う。
今は
気持ちを言葉にできるし、
楽しいとか嬉しいってちゃんと感じられてる、
同じ感じの人へ
良かったら話聞きます！
誰かも分からない赤の他人が話聞きます、
言葉がぐちゃぐちゃでもいいです、
思ってることを赤の他人の私に話してみませんか？
#誰かの助けになりたい
Hibiki
誰かの助けになればいいなと思います。
#誰かの助けになりたい #支え
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