おそらく生理前~生理の期間だからなんだけど、最近気持ちが不安定でイライラしやすく他人に不満を持ちやすくなったり、今は何かと「自分って何もできないんだな、ダメだな、この前あんなことあったもんな、あんなこと言われたもんな」と過去のことを思い出して自分で自分を下げたり傷つけたりしてしまう。その度に辛くて涙が出てくる。自分でもなんでこんなこと考えちゃうんだろって思うのに、止まらなくて、辛い。今日夜勤だからちょっとでも心を落ち着かせて穏やかな気持ちになりたい。自分で自分のこと責めたくないのにな。どうしよう。#ひとりごとのようなもの #日常 #しんどい#誰かに知ってほしい
