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夢宇 - 𝘠𝘶𝘶 -
まずは自分が元気でいること｣
｢誰かを支えたいなら
まずは自分が健康であること｣
｢誰かに愛情を注ぎたいなら
まずは自分を愛すること｣
もしそうであるなら
誰かを赦したいなら、まずは
自分を赦すことが先決だ。
憎しみに支配されていた自分も
仕返しをしたくてたまらなかった自分も。
良いんだ。希望も捨てなくていい。
充分やるべき事をして、充分悩み苦しみ、
充分泣いた。
今はただ、眠ろう。
暗闇も怖くないぞ。
#独り言 #記憶の整理 #自己認知 #自己肯定感
夜更かしの星
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パサパサな髪に潤いを
長期記憶は宣言的記憶（エピソード記憶、意味記憶）と非宣言的記憶（手続き記憶、古典的条件づけ、プライミング、非連合学習）に分類。それぞれ異なる特徴を持つ。#記憶のまとめ #記憶の整理
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