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ケイ
僕は、最近イメージとして冷静な人と見られるようになりました。
日々発達グレーとはいえ衝動性が強い方なので頭の中や身体は落ち着きがない感覚を会社の中だからと理性的に抑えて動いてます。
でも、そうしていると自分の感覚とは裏腹に冷静な人だと見られるんです。
これを考えた時に、僕は思いました。
あー冷静になるというのは、対処法を知っているということなんだって
衝動性治るではなく、それの対処法を知っていることが、冷静になることであると
こういう時は、何をしたら衝動性が治るのかではなく！
どうしたら、衝動が消化されるのかということを探すんです。
少し人と話すとか、貧乏ゆすりするとか、背伸びするとか、鼻歌歌うとか、仕事の手順を変えるとか、味の違う飲み物を飲むとか、飴舐めるとか、言える人には、眠たくなってきたと言ってみるとか。
思ったことを、行動に移す
気持ちを消化する
脳に刺激を、与える
こう言ったことを、今の環境でどう消化するのか
その引き出しが多ければ、自分も周りも助かります。
そういうことが、できるようになると冷静な人になれる。
社会では笑 ですけどw
#発達グレー #衝動性 #自閉スペクトラム症 #発達障害あるある
ひとりごとの星
19
あむ˙︶˙
当分in控えるかー
アップ来てたから3000引いたんやけど
1連にすりゃ良かった……
しくった…………
#衝動性
3
メオ
私が喋るといいことないから
#発達障害 #ADHD #ASD #衝動性
2ぷんぽろ
「仕事の話中にごめんなんだけど…めっちゃ玉虫色じゃない？！よく見せて？？？[目がハート]」
オーロラプリズン～とか言うジェルネイルだそうで。すっごくキレイで言わずにいられなかった…心開いてる人相手だとすぐ「いいね」を言ってしまう[冷や汗]
#ネイル#キレイすぎた#発達障害 #衝動性
Girls onlyの星6
くねくね
人と仲良く なり続ける 方法
第一印象は良いです（自己評価）。
いつもはその後の行動で自滅します。
なお、衝動性が強すぎて、抑え込んでも漏れ出てしまう人である という前提でお願いします。
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
#衝動性
#多動性
#友達になる方法
312
かめ🐢
#暴走中#hss#衝動性
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