やっぱり、睡眠の質が悪いよなぁ睡眠時間はそこそこ取れているけど、ほとんどが浅い眠りで・・・もっとリラックスして、ゆったりと眠りたいなぁ〜#睡眠 #睡眠の質 #浅い眠り #薬には頼りたくない #熟睡したい
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