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ちょむ

ちょむ

調子に乗って2匹目

…似てない( ・᷄ὢ・᷅ )
リサ・ラーソンの仲間に混ざってても違和感ない気がする(リサ・ラーソンに失礼)

そもそも、この布はこの刺繍に合ってないらしい🤦‍♀️
けど、アンパンマン?の横にもう1匹欲しくなっちゃったんだ…
#刺繍
#練習
#眉のクセ強め
#良い子はマネしないでね

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Naruなる〜

Naruなる〜

#ひとりごとのようなもの #GRAVITY料理部 #筋トレ アフリカ産‼️絶対に‼️‼️#良い子はマネしないでね
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もげ

もげ

今日は左膝の痛みと本降りの雨の為、インターバル走を回避。様子見シャワーラン16km。凍えたのでコーヒーが沁みる☕️

帰ってきたら割と膝の痛みは治ってた。
膝の痛みを走りながら治せたら一人前❗️💪

#個人の見解です
#良い子はマネしないでね
#自己責任でお願いします
ランニングランニング
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カズト

カズト

#良い子はマネしないでね
#時効
中学生の頃やった犯罪
ゲーセンで古い型のゲーム台はコインの判定機能は甘い
なので5円玉を勢い良く入れると100円玉と誤判定して遊べた
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まぽ

まぽ

#良い子はマネしないでね
親友ちゃんに腹立ったので

トールサイズ
ダークモカチップフラペチーノ
ブレベに変更
チョコソース追加

このカスタムでゴチそうしてやった
親友ちゃんはまぽカスタムめっちゃいい!
って喜んでたけど

カロリー爆アゲ悪魔ささやき
スペシャルドリンクだ!
まぽ様を怒らせたので🐷になってまえ!!

そして……

ご立腹のまぽ様にまたしても
逆鱗に触れる事を言ってきやがったので

今度はベンティーサイズ
生クリームたっぷりも追加で
ゴチしてやりたいと思います!
#血糖値急上昇確定や
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AKA🌖

AKA🌖

多分疲れすぎて、職場ではこんな表情してるかもしれません。

今週はずーっとスモウデッドのような、ベントオーバーローのような....🏋️
50kgだけど2hぶっ通しで、引き上げたり降ろしたり、押し引き(握るところはないから両手の指3本ずつで引っ掛ける)
→インターバル数分とか...

一応仕事デス㊙️
特に微調整(動かす)、人力ではキツいですわ💦
しかも謎に風邪気味だし....(同僚達はまだ休んでます)

さすがにハムと背中周り(広背筋、骨盤の上、僧帽)がヤヴァス!
あと、しゃがんだり屈んだりもするので足首とふくらはぎも....[目が回る]パンパン💪

#仕事 #筋トレ #良い子はマネしないでね #日々の糧

本当は人呼びたいのだけど、致し方なく50kgを1人で人力で...
腹圧しっかり掛けないと腰終わるから、その練習になっているような気もしてます[冷や汗]

普通の筋トレがしたいデスな....
workoutの星workoutの星
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Sui✿

Sui✿

のどをアルコール消毒
優しく

#薬飲んでのお酒 #良い子はマネしないでね
酒飲みの星酒飲みの星
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いろ

いろ

授業中描いた絵はなんでこんな上手くなるの〜♪#良い子はマネしないでね
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しなしなぽてと

しなしなぽてと

夜更かし界隈なう✌️
#夜更かし界隈 #良い子はマネしないでね
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ネテさん

ネテさん

ごちでーす
Switchしてからねよーっと
おやすみなさーい

#良い子はマネしないでね
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