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走一(そういち)❣️
4つの領域(窓)に分けています。
それは、開放の領域・秘密の領域・未知の領域・盲点の領域です。
開放の領域とは、自分が自覚していて、他人にも知られている部分です。
例えば、性格の特徴や好みなどが、これに該当します。
秘密の領域とは、自分が知っているが他人は知らない部分です。
個人的な体験や考えや欲求などが、これに該当します。
未知の領域とは、自分自身も他人にも知らない部分です。
可能性や潜在的な能力や情熱などが、これに該当します。
盲点の領域とは、自分自身は知っていないが、他人には知られている部分です。
例えば、自己中心的な行動やネガティブな態度などが、これに該当します。
以上のように、ジョハリの窓は、自己開示の要素を踏まえたコミュニケーションの視点から、自己理解や他者理解を深める効果があります。
[P.S.]
多少表現の仕方は違うと思いますが、言ってる事は同じです。
[P.P.S.]
①自分が自覚していて、他人にも知られている部分です。
②自分が知っているが、他人は知らない部分です。
③ 自分自身も他人知らない部分です。
④ 自分自身は知っていないが、他人には知られている部分です。
を個人的には『四窓理論(よつまどりろん)』とよんでいます。
#心理学
#自己開示
#ジョハリの窓
14
こたつむり
さみしくて人と深い関係を築きたいのに、
自分を否定されるのが怖くて、自己開示がうまくいかなくて、何だか薄っぺらい表面的な言葉になってしまうのです
#自己開示
#ひとりごとのようなもの
12
紫獄の覇姫
お気に入りムラサキコンタクト。ですわ〜
#自己開示
27
との
自分にとっては大きな自己開示。
先輩も共感してくれたし、吐き出してくれた。
人のことを悪く言うことには抵抗があるし、罪悪感とか自己嫌悪になりがちだけど、自分の気持ちを守るためには必要なことかも。
何にせよ、愚痴を真摯に受け止めてくれた先輩に感謝。
#愚痴
#先輩
#自己開示
5
ちぃさま
自分との対話をしながらぬり絵してきたー😆
できるしかない！！！
ステンドグラスみたいで素敵っ✨
って言ってくれてとてもとても嬉しい😆❤️
#ぬり絵
#自己開示
#対話
24
はな
外に引っ張り出される感じなのです。
はい。お仕事のためには絶対必要です！
確かに確かに。
でも…
その煌びやかな？世界への親和性を
ミリも感じないし憧れもないのを
どうしたものか…
困ってまーす🤣
#仕事 #頑張らねば #でも興味ないんだよな #自己開示
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