人気
S
自己催眠は練習の途中でも日常の変化を実感できて来ます
たとえ途中で辞めたとしても、そこまでの練習は無駄にはなりません
自己催眠で自身を催眠状態にすることで
体の力が抜け脳から力が抜けることで心の痛みが取れていきます
自己催眠は、心を安定化させるための心理技法
自己催眠は自分自身を安静状態に導くアイテムです
悩んでたりストレス溜まってる人
DMしましょう
#催眠術 #自己催眠 #催眠療法
34
S
悩みは心のSOSかもしれません
否定せず、ただ安心して話せる時間や
少しずつ心の回復力を育てるセラピー
チャットで手を差し伸べています
#催眠術 #自己催眠
15S
心地よくなれますよ
#催眠術 #自己催眠
14S
仕事に家事や家族のことでいつも疲れてるってことあるよね
心が休まらない
寝不足
頑張ってるのに自己否定感
イライラや不安
催眠と自己催眠が助けてくれますよ
#催眠術 #自己催眠
114S
催眠術体験と自己催眠で改善しませんか
#催眠術 #自己催眠
9 もっとみる 
新着
S
緊張や不安が強いと、呼吸も浅く
自律神経の交感神経が優位に
そんな時は眠れない
逆に身体的な安心感や穏やかな心、心地いい環境があれば副交感神経が優位になっていつのまにか……
催眠の中と同じですね
一度試してみませんか
#催眠術 #自己催眠
8S
眠ろうとしすぎてませんか
ゆっくり体の力を抜いてゆったりと
心地いい呼吸しましょう
そして寝ようとしないで
リラックスするだけ
眠れなくてもあまり疲れませ
#自己催眠
18S
やめたい習慣
克服したい怖れ
解決したい問題
軽減したい痛み
……いろいろなこと
#自己催眠
6S
自己催眠も覚えてください
#催眠術 #自己催眠
7S
勉強に集中できて、スラスラ頭の中に入ってくるとしたら
催眠楽しんでみたいと思いませんか
#催眠術 #自己催眠
11S
心穏やかにしていきましょう
#催眠術 #自己催眠 #催眠療法
147S
まずは体験から
#催眠術 #自己催眠 #催眠療法
137S
心地よい眠りをつかみましょう
#催眠術 #自己催眠
不眠症の星
166 もっとみる
関連検索ワード