んーとぉ(･ω･ )私がやってる夏対策は…毎回全部じゃないけど比較的やってることはこれかなァ🌻水筒を持ち歩く(氷入り)※なくなったらコンビニや自販機で冷たいものを補充🌻靴、ズボン、ジャケットは全部メッシュ🌻長袖メッシュジャケットで直射日光を防ぐ🌻夏用のネックウォーマーで首の摩擦対策(ジャケットで汗かいた首が擦り切れる、飛び石や虫対策)🌻朝出発する時にスポドリのプロテイン飲料＆クエン酸入りのアミノ酸飲料(溶かすタイプ)を合わせた飲み物を持ち歩く🌻気温が低めの早朝出発🌻メンソール入りの使い捨てボディタオル活用🌻メンソール入りのスプレーを活用(シャツとかヘルメット内にスプレーする)🌻比較的涼しい山に行く🌻気温が上がってきたら約1時間おきに小休憩🌻朝ごはんもお昼ご飯もちゃんと食べる(๑•̀ㅂ•́)و✧🌻バイク降りた時にちょっとストレッチ(血流が悪くなって眠くなったり疲れやすくなったりする)🌻日が沈む頃に帰宅開始(渋滞を避けつつ気温も下がるから比較的楽に帰れる)🌻温泉に入ってゆ〜っくり休憩してから帰る(仮眠とったり)こんなもんかなぁ〜( ˙³˙)あとは、絶対無理をしない(*•̀ᴗ•́*)👍これ1番大事✨️※私なりの対策なので｢へぇ〜( ˙³˙)｣くらいに思っといてくださいwwww#バイク #夏対策 #みんなそれぞれ対策は違う #自分流の夏ツーリング対策
