【プロローグ編：今のみんなができること。始められること。（3/5）】プロローグ（2/5）の続きです。③自分で自分を理解する（“自分の中の自分”とは、、？）・自分が人生で大切にしたいこと、やりたいことは何かを考えてみる。（自分はこの人生で何をしたいのか、どんな人生を送りたいのかを考えてみる。例えば、全て自由になったら自分は何をするのだろう、何を考えて何をしようとするのだろう、、それは結局何を求めて何をするということなんだろう、、など。）・自分の直感や心から湧き上がってくる声に、静かに耳を傾けてみる。・新しい経験などを通じて、自分の可能性を広げてみる。（今までやったことのないことをやってみると、自分で思う以上にやりがいや新たな気付きが得られるのかも）④自分の中で整理する（自分の中の疑問に向き合う、思い込みや執着を手放す）・自分の中でふと思った疑問に対して、AIなどを活用して気付きを得ながら自分の中で整理していく。（疑問を解消していくうちに普段の物事の考え方や感じ方が変わったり、同じ街中の景色でも見え方が変わったりするのかも）＊ChatGPTやGemini、Claudeなど、AIを活用してみると、今までの自分の中にはなかったヒントや新たな気付きが得られるかも。・自分の中でネガティブな感情が出たり、何かこだわりや執着してるな、と感じたりした時に、“自分の中の何がそうさせてるんだろう”と自分に問いかけてみる・自分自身や他者、全ての出来事に対して許してみる（“許さない”は自分の中の思い込みや執着、こだわりに対して反応する一つの形なのかも）＊どこまでも器が広い人や、どんなことに対しても柔軟に対応できる人を“神様のような人”と思う感覚をイメージしてみると分かりやすいかも。人としての完成形は、“神様そのもの”なのかも。（次の投稿に続きます。）#青色の空。#あぉぃろコラム#プロローグ#自分を知るということ#執着を手放すということ
