没頭したり集中することは時に大切なことではあるけれど、怒りに没頭して攻撃的な状態が維持され続けると脳にとってはかなりの負荷がかかってくるから怒りを少しずつ昇華出来るといいかな。#Gravity #自分を大切に #SNSで傷つかないように #自分を傷つけない
