はい、鬱のタイミング来ましたー[ほっとする]心のざわつきね、うん、この間もきたよね？最近よくくるねー[にこやか]涙が出ちゃうんだね、そうだね、何かわからないけど辛いんだよね。うんうん。眠れない日が続いてるから不安なのかな？大丈夫だよ、いつか眠れるし、薬もあるし眠れる時に寝たらいいよ。大丈夫[照れる]私がいるからねー[月]こうして自分と話すと少し落ち着く今日は眠れるといいな[惑星]#自分への問いかけ #対話 #鬱への対処法
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うつ病の星
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