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イサム☘️
たぶん、きっと、すごく…
愛されたかったんだろうね
愛されることを知らないまま
今日まで生きて来るしかなくて
いざ社会にでたらいきなり
愛しなさい
…だなんて言われたら……
辛いよね
心にその材料も製造機も無いのに
愛を創るのも贈るのも
酷く難しいと思う
その上で嘆いたりボヤいたりしたら
たくさんの人に はたかれる
…がんばれ
こんな言葉しか贈れない
そして生きづらいと感じるかもだけど、
がんばれ、…がんばれ
愚痴は飲み込んでエネルギーに
弱音と涙は流しまくって前に
人は鏡
いい事はいつか
あなたに帰ってくる
…と、もしかしたら
これを信じる事も怖いと思う
それでも、今持ってるウチの
ひとかけらで大丈夫だから
ちょっとずつ…、ちょっとずつ…
その日その時できる分だけで大丈夫
種をまいたり、贈ったり、
心無い応援の方が多かったり
冷たい励ましが多かったり
正論の激励がもしかしたら
あなたをかえって苦しめて
凄く痛いかもしれないけど
少しだけ、ほんの少しだけかじって
あとは捨てても大丈夫
かじったそれが
あなたの中で同じぐらいか
それ以上に、必ずちゃんと
あなたなら、育てられるから
必要と思った時、
また拾いに来ればいい
あなたは必ず、強くなる
#カギシッポの手紙
#自分の為のトリセツ
#生きやすく生きる
#HSP
うつ病の星
20
イサム☘️
どんなに自己肯定感を
高めてるつもりでも
どれだけ自分軸を
作り上げてるつもりでも……
他人の些細な一言だけで
あっさりと飛ばされたり
心が折れたりしてしまう🌀
自分の好きが
…いや、自分そのものを
まるで否定されてるかのように
一瞬でぶっ壊されてしまうほど
本当に安定しないの…
どうにかして欲しい˚‧º·(´ฅωฅ｀)‧º·˚
#HSP #生きやすく生きる
#みんながんばれ
#自分の為のトリセツ
HSPの星12イサム☘️
(。´･ω･)ん〜……
なんか最近…こう……
ちょっと違うような……
自分の…
気持ちというか……
考え方というか……
きついのはあまり変わらないんだけど…
その中にも、なにか……あるよう…な？
ん……よくわかんない[目が開いている]
だから、今は
｢わかんないけど何らかの想いがある｣
っていうのがわかった
前に
【目標を探すことを目標に生きる】
って言うのにも、
ちょっと似てるのかもしれない
この考え方はもしかしたら
天才には分からないかも
繊細には分かるかもしれない
上手く言えないけれど
持ってる思いや考え方が
まだ自分でも上手く使いこなせない
だけど……
限りなくぼんやりさせたら
案外使いこなせるのかも知れない
自分の心はもしかしたら
自分でも分からないけど
既に次のステップに
進んでるのかもしれない
✉️🪽🐈⬛⸒⸒⸒⸒🐾🕊 𓂃𓈒 𓂂𓏸
#HSP #自分の為のトリセツ
#生きやすく生きる
#ひとりごとのようなもの
HSPの星10イサム☘️
(*´○`)o¶♪📖🎤#声劇 の
練習を今日も💦けどこれもひとつの
幸せの形かもしれない🕊 𓂃𓈒 𓂂𓏸
ノリと勢いって大事
けど俺にはそういう生き方の方が
むしろ合ってるのかもしれない
見る人にとっては
明らかに行き当たりばったり
だけどそれはあくまでその人にとって
臨機応変が得意な人って
もしかしたら自分にも見えない
自分だけのルートが
たとえ途中までだとしても
見えてるんだと思う
だって、何故か知らないけど
『その方が上手くいく』んだもん
ならそれはもう、#HSP なりの
#自分の為のトリセツ だよ。
唯一無二のやり方ってことなんだろうね
今の今だけ
そう見えるし、そう思える
#カギシッポの手紙 ✉️🪽🐈⬛⸒⸒⸒⸒🐾
8イサム☘️
✍️
人生相談でも何でも
話してる時に感じる助言について
よく聞くのが
｢まずは○○を 辞めてみましょう｣
っていう始まり方
一見優しく聞こえるけど
これはこれで強い否定に聞こえる…
なんなら、人格否定でもあり
今日までの全ての自分が
犯罪とまでは行かないまでも
間違って生きてきてるんですって
烙印を押されてるかのように感じる……
だから 例えば
【今日から こういうやり方を
始めてみませんか？】
……みたいな、
案内から 話を始めて欲しい
そうして貰えると、導きにも似た者を感じるし、次の道……と言うか
自分の可能性のようなものを感じることが出来るから。
あなたは既に
とても頑張って生きてる
もっともっと
生きやすく生きられますように
🕊 𓂃𓈒 𓂂𓏸🐈⬛⸒⸒⸒⸒🐾❤︎
#カギシッポの手紙
#自分の為のトリセツ
#生きやすく生きる
#HSP
「HSP人に言ってはいけない言葉」募集中☁️
参加
HSPの星7イサム☘️
今年1年関わってくださった皆さん
本当にありがとうございます
奇跡的に私を知ってくださった人
その皆さんに感謝を
今年は本当にメンタルが
想像を絶するほどズタズタだった
一瞬でも通りすがりでも
声掛けて貰えたことに感謝を
来年は、
本来の自分にもう少し近づけるように
あるいは新たな自分になれるように
少しずつ進めたらなぁと 思ってます
…まだ全然
自分の先というか…
理想の自分というのが、
見えてないんですけどね💦
なのでまだ暫くは
あまり的を絞り過ぎないで
もう少しだけ緩く広く、
沢山寄り道して見つけて進みます
がんばります
…がんばりすぎず
がんばります
#カギシッポの手紙
#HSP #自分の為のトリセツ
#生きやすく生きる
7イサム☘️
(*ｐω-)｡O゜
#HSP #GRAVITY日記
昨夜は本垢で
声劇📖´-できました🎤
やっと、やっっっっと…
ここまで戻ってこられた…😭
鬱はもう…二度と経験したくない💦
でもたぶん…またなる気もする🌀
今回はちょっとばかり傷が深い❤️🩹
めっちゃ深い切り傷みたいになって
油断してるとあっという間に開いてしまう
まだ当分の間は今日までと同じように
あるいはそれ以上に自分を気遣って
周囲の人に対する心構えも
少しずつ良い方に持っていきながら
治していくのが良いかもしれない
まだまだ、これからもゆっくり
時間をかけつつ鍛えつつ
進んでいきます ﾄｺ(((((*´･ω･)
がんばれ🐈🐾🐈⬛🐾
この世のガンバルすべての人へ
🕊𓂃𓂂𓏸
#自分の為のトリセツ
#カギシッポの手紙
#みんながんばれ
おれもがんばる꜀(^. .^꜀ )꜆੭
37イサム☘️
…本当は怖い
怖いけどけど、
たぶんこれも…
今の俺の考え方の癖のひとつ
だから…一旦受け入れる。
いや、自分の脳が勝手にやってる事だから
脳の機能と自分自身を
切り離して、割り切って、
考えていくのが必要かもしれない…
自分だけど自分じゃなくて
自分の意思じゃないけど
自分の脳がそう言ってるって言うような
これもある意味
もう一人の自分？
…ん、そう考えて行った方が
もしかしたら、
生きやすくなるかもしれない
…がんばれ、おれ
#カギシッポの手紙
#ひとりごとのようなもの
#みんながんばれ
#頑張れ自分
HSPの星6イサム☘️
もう、無理して笑わない
笑顔…じゃなくて
おれ、作り笑いのために
めっちゃエネルギー使ってたんだ
ずっと。だから、
無理して笑わうのを辞める
それが今の#自分の為のトリセツ
7イサム☘️
ちょっと馬鹿なぐらいが
ちょうどいいのかもしれない
どうでもいいことで笑って
アホなことで笑って
自分や人の失敗を笑って流して
そして稀にやってくる
小さな成功に大いに笑う
幸せそうな人達って、
環境も暮らしも姿も形も
違うことが多いけど
もし共通点があるとしたら
だいたいこんな感じな気がする
私はいつから
些細なことで怒るように
あるいは怒られるように
なってしまったんだろうか？
#ひとりごとのようなもの
#HSP #生きやすく生きる
#カギシッポの手紙
#自分の為のトリセツ
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イサム☘️
今の夢を自由に描く
って…ものすごく難易度高いよね…？
描くことそのものよりも…
今はさ？いまだに自分の好きを
人に言うのもまだまだはばかられる感じがどうしても残ってる気がする…。
好きを好きというのだけでも
ものすごく気を使うというか…
なんだろ、この人がこんなの好きだなんてきもちわるい！って思われないように気を使ってる？って感覚…。……伝わるかな？
…だからこそ、
人に気を使わないで生きられるようになりたい。
#カギシッポの手紙
#自分の為のトリセツ
#素の自分で生きる強さ
#がんばるあなたに
群青
2イサム☘️
#素の自分で生きる強さ
✍️
演技してる間は
あんたが他人の人生を
歩んでるんだぞ！？
あなたのネガティブは
自分だけじゃなくて
他人にも伝染するから
もっと楽しみなさいよ！
もったいないんだから！
私なんて9割病んでるぞ！？w
って言われちゃった
笑(´；ω；｀)
正直まだ、
…素の自分ってのを
出すのが怖いけど…なぁ💦
気をつけてるけど…
慣れた人には口がちょっと悪いから…
素の自分があまり好きくない🌀[冷や汗]
けど………
ほんのすこーしずつなら…
良いの………かな
#ひとりごとのようなもの
#カギシッポの手紙
#自分の為のトリセツ
1イサム☘️
✉️🪽🐈🐾
受け入れられる幸せから
受け入れてみる、か
🍀🕊 𓂃𓈒 𓂂𓏸
#HSP #自分の為のトリセツ
#カギシッポの手紙
2イサム☘️
💭
…やりたいからやる
…それでいいのかな
順序とか理屈とか…
よくわかんないけど、
自分の気持ちを今回から
優先にしてみよう
周りの意見は、一旦後回し
💭
#カギシッポの手紙
#自分の為のトリセツ
4イサム☘️
今のの自分に大切なのは
『自分が楽しいと感じること』
#カギシッポの手紙
#自分の為のトリセツ
1イサム☘️
…か🤔💭
(*´○`)o¶♪🎤📖´-
#カギシッポの手紙
#自分の為のトリセツ
#ひとりごとのようなもの
3イサム☘️
✉️🪽🐈⬛⸒⸒⸒⸒🐾
自分の好きと
その気持ちを大切に
押し殺し続けると
好きの気持ちは毒になる
好きの心は出ていって
いつまでも育てて欲しい
好きの気持ちは
あなたが生きるための
ひとつの道標🕊 𓂃𓈒 𓂂𓏸
#自分の為のトリセツ
#みんながんばれ
1イサム☘️
……好きが無い人生ってさ？
特に
好きが嫌いに
変わってしまった人生ってさ？
……かなり、キツいよね
笑いたいもので笑えないし
好きが全て愚行でしかないし
幸せが全部毒でしかなくなる
救いが傷になるし
どんな前向きな言葉も
当てつけや見下された言葉に
脳内で変換されていく絶望的な状態
…ホントのホントは…
自分でも……、
そんなことしたい訳じゃない
この負の感情を
自分にとってのエネルギーに
上手に変換ができなくて
苦しいから助けて！
って……言葉に変えられなくて
優しすぎて変えれない……
心の奥底からの
心の叫び声❤️🩹
あなたのその気持ち
その足を
あと1歩だけ……
もうあと一歩だけ……前に……
出られますか？
私が助けれる訳じゃないですが…
せめて、
その根詰まりを吐き出すための
お手伝いぐらいなら……
出来るかもしれないので
💭
#HSP #自分の為のトリセツ
#生きやすく生きる
#みんながんばれ
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