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コウk2
#社会復帰
#独り言
今日は昼から雨☂️だったのでガンプラを久々に作ってみた！といってもSDガンダムですが😆笑
ユニコーンガンダムデストロイモードです♪
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コウk2
再手術とりあえず終わりました。
痛みはあるがちょっと座ることが出来たので（激痛はなく）これからリハビリ頑張って！
早期退院目指します
916コウk2
#リハビリ
こんばんは♪
今日は、痛み止めの飲むタイミングが良かったのか？若干でも良くなってるのかわかりませんが、ほとんど毎週末に来てた体調不良はなさそうな感じです。
やっと、車椅子から歩行器に移行出来そうです。（先週末は体調不良の為移行出来なかったorz）
明日、明後日とリハビリが無いので歩行器で運動しておかないと🤭笑！まぁ無理しない程度ではありますが、頑張ります。💪
13コウk2
#リハビリ
#独り言
こんばんは、今日もなだらかに1日が過ぎて行きます。毎日少しずつの良くなってる実感はあるものの、先を考えるとまだまだ長く感じてしまいます。大きな痛みの原因は解決してるけど術後の痛みがと行っても切った所はすでに痛みもなく何も無いのですが、術部周辺に血腫があってそれが悪さして痛みが出でる状態です。
逆に言うと、この痛みが無くなれば早く社会復帰出来るのに自分ばかりこんな目に遭うのかなと、後から手術で入院した人が退院していくのを見て思ったりもしてます。
早く私も退院したい‼️😭
79コウk2
#リハビリ
#独り言
今日も二回のリハビリ終了しました。
しかしなんやかんやで入院して一月立ちました。
正直自分でも訳が分からず（こけたとか強打したとかではない）腰の骨が折れてるって言われ手術することになり、手術したんだけど腰に激痛が走り様子見で約2週間、激痛と共に過ごし再手術をして激痛はなんとか消えたけど腰の痛みはなかなか取れず痛み止めが欠かせない状態です。
しかし2週間の寝たきりで筋力をかなり削ぎ落とされ！
筋力が落ちてる事を実感してリハビリ頑張ってます。
ちょっと愚痴
早く退院したい！美味しい物や甘い物とか食べたい！
9コウk2
#社会復帰
#独り言
今日はリハビリがてら駅前まで歩いて行き、いつも行ってるラーメン屋🍜に行ったら約三ヶ月ぶりでしたが覚えてもらってて嬉しかったな〜（ラーメンが美味しいのも有りますが）
鶏骨醤油ラーメンをチャーシュー+煮卵+メンマでいただきました♪
28コウk2
#リハビリ
#独り言
明日、やっと退院します^_^
長い2ヶ月間やったけどやっと家に帰れます。
年末から、1月、2月いっぱいでなんとか脱出出来ました。
さあ、退院したらまず何食べようかな〜🤤
128コウk2
#リハビリ
#独り言
今日の、リハビリ終了しました！
なんとか独歩で200m歩けました！
年末から一月以上掛かってのこれですが、着実には進んでいってくれてるのかな？
18コウk2
#リハビリ
こんにちは、再手術から2週間立ち急性期から外れたので土日のリハビリはなくて、自主練となってます。
朝起きて起き上がる時に、ほんの少しですが痛みが軽減してきて、自己治癒能力も大したもんだと感心して見たり、まだまだ痛み止めが無いと辛かったりと有りますが少しずつでも良くなって行ってると思い前向きに日々過ごそっと思います。
人といる時は、無口なくせにこんな時には人と無性に喋りたくなる天邪鬼ですね〜🤭笑
38コウk2
ほんと腰の激痛なんとかならんかな〜
これさえなければ感がもの凄い！
頼むから、ほんのほんの少しで良いので徐々に良くなってくれないかな〜😭
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コウk2
#社会復帰
#独り言
昨日から、社会復帰しました！まあほとんどがデスクワークなので身体に負荷はかからずなんとか定時まで働く事が出来ました！
本格復帰は来週からフルに五日勤務するので頑張ります。
痛み止めを使わないで働ける様なりたいな！
日にち薬で日々良くなっていくことを信じてぼちぼち頑張りますかね〜😆笑
27コウk2
#独り言
退院してから、五日目になりますがとりあえず生活に支障のあることは無いかな慎重に動く様にはしているが😆笑
入院中に９ｋｇ位痩せたがすでに２ｋｇは戻ってる😀笑（これから引き締めてこれ以上戻らない様にしなければ！）
とりあえず、まだ９０ｋｇは切ってるので越えない様に頑張りましょう！
ジムはとりあえず、ウォーキングメインでゆっくりと進めていきますかね！
ても、やっぱりお風呂に浸かれるのは良いね〜
後二、三日自宅療養したら社会復帰をぼちぼちしていきますかね💪
47コウk2
#リハビリ
#独り言
本日、約2ヶ月ぶりにシャバの空気を吸いました😆笑（まだ、退院した訳ではないですよ）
ちと寒かったが、病院の周りを約1kmくらい歩いてのリハビリりです！
まあまあ、それなりに歩けてたと思います。
今日主治医から来週退院の話をしましょうっと言われたので、もうすぐ脱出出来そうな感じです！
焦らずじっくりですが、やっぱはよ帰りたいな〜😆笑
44コウk2
#リハビリ
#独り言
こんばんは、最近リハビリの運動量も増えて夜になると腰から背中にかけて痛みが出て、最近までは我慢して寝て夜中に目が覚めてどうしようもなくて痛み止め半錠飲んでたけど、今日からは寝る前に痛み止め一錠飲んで寝る事にする！痛みで寝れなくて体力回復出来なければ何してる事か分からなくなるから！
まずは痛みを抑える、そして退院する！
そこから痛み止め等の減薬を考える事にする！
43コウk2
#リハビリ
#独り言
今日2回のリハビリが終了しました。
今日は、独歩で600mと700m歩きました！新記録😆笑流石に夜寝る時は痛み止めがいるかも💊
こうやって距離が伸びて行くと、回復は進んでいってるのかなって思います。
早く退院して、美味しい物いっぱい食べるぞ〜
体重をあまり増やさない程度に😆笑
64コウk2
#リハビリ
#独り言
リハビリ病棟に移り2日目です。
リハビリ担当は急性期の時の方ともう1人の2人体制になって一日2回リハビリがあります。
どちら共に今月中に退院したいと伝えてるので、多少きついリハビリもこなそうと頑張ってます。
頑張って今月中に脱出して、ジャンクフード食べるぞ〜😆笑
85コウk2
#リハビリ
#独り言
今日、急性期病棟からリハビリ病棟に移りました。大体1ヶ月を目処にやっていくそうだが、早く帰りたいので2月中に帰れるなら帰りたいっと要望は伝えた。
多少きつい事頑張るつもりだが、2月中に帰れるかな〜
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