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決めた。
人に依存しないで1人で生きていけるようになる。
自分の人生生きる。
メンタルも人に左右されないように自立する。
私は私だから。
目指せ︰脱メンヘラ
#脱メンヘラ #自立 #目標 #決心
メンヘラヤンデレの星
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しう
そこにはどうしても見返りや自分本位な気持ちが見え隠れしてしまう
でも、考え、試行錯誤して行くうちに人として成長できる気がする
折れそうになる
逃げ出したくなる
でも、自分に負けたくない
#脱メンヘラ
脱メンヘラの星の星206しう
①たくさん寝た
②頭痛の中課題した
③バイトを楽しんだ
先週から頻繁に元彼のこと考えてるけど、不思議と病む事は無くなったな〜
好きだからいい結果にならないかな〜、その為にはどうしたらいいのかな？ってポジティブ(？)に考えられるようになってる！！
成長してるぞ！自分！！
#脱メンヘラ
脱メンヘラの星の星127しう
①予定作って外に出た
②友達と考えを深められた
③不安な気持ちが芽生えたけど「大丈夫だよ」って今も自分に伝えてる
金曜日くらいから不安・戸惑いに近い漠然とした気持ちがモヤモヤとあるけど未だに答えでないんだよな〜
でも、急いでも良い事無いから少しずつ向き合っていこうと思う…
#脱メンヘラ
脱メンヘラの星の星312しう
元々、完璧主義で負けず嫌い
だから失敗するって事が許せない
でも、自分で自分の首を絞め続けるから苦しくて辛くて嫌になってた…
結果として出た失敗だけど、そもそも選択した自分が憎くて仕方なかった
そんな中、今日少し分かったの
責める場所間違えてたって、選択した過去の自分は考えて選択したんだから褒められるべき😌
むしろ、選択したのに叶えたい未来の為に動かなかった自分を責めるべきだったなって…
だから先ずは行動あるのみ！！
#脱メンヘラ
脱メンヘラの星の星112しう
①2日間グラ開けないくらい忙しかった
②誘われて突発的に映画見てきた
③ヘトヘトになるまでバイト頑張った
2日前は終電逃す程バイトして、昨日もヘトヘトになるくらい頑張った！！
それに今までの自分なら突発的な予定は気になってもキャンセルしてたけど、変化を求めて行動してみて正解だった😊
#脱メンヘラ
脱メンヘラの星の星112しう
｢1年生の時に比べて人として凄く成長したね｣
ってたくさん褒めて貰えた！！
失敗した自分を許してあげれる様になる事、過去を振り返る事、今後どうしたらいいかな？って考えられる事
全部当たり前だと思ってたけど、今日先生が｢全部当たり前じゃないよ！頑張ってるんだね｣って認めてくれた🥰🥰
認める、認めて貰えるってすごく大切だなって再認識した
#脱メンヘラ
脱メンヘラの星の星111しう
①4時半起きして釣りに出かけた🎣
②スキマ時間にお昼寝できた
③GWの課題頑張ってる
今日は近所の川に釣り行ったり、家族みんなでお昼食べたりめっちゃ活動できた1日だった！
嫌だし、面倒に思うけどGWの課題にもちゃんと取り組めた所は本当に褒めたい🥰🥰
#脱メンヘラ
脱メンヘラの星の星210 もっとみる 
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しう
しうの今日よかった事
①長めに寝れた
②バイト頑張った
③自分の素直な気持ちに向き合った
対人関係の悩みが本当に耐えないけど、睡眠時間確保して頭の整理するのと、素直な気持ちに向き合うことが大事だなと感じた1日だった😊😊
#脱メンヘラ
脱メンヘラの星の星258しう
①バイト頑張った
②大学休みだけど行って課題した📕
③人間関係にいい意味で進展があった
日々、何かを頑張ってても特に実感できないから好きじゃないな〜って思うけど、積み重ねてやってるから変化した時に気づける！
日々鍛錬ってのも捨てたもんじゃないな
#脱メンヘラ
脱メンヘラの星の星10しう
①大学に行った
②インタビュー受けて、相手が欲しい事をちゃんと伝えられた
③インタビューの中でも自分の気づきを振り返れた
過去の出来事を振り返るとどうしても苦しい、辛いって気持ちに目を向けてしまいがちになる…
でも、本来みるべきはその物事の本質だなって再確認出来た！！
#脱メンヘラ
脱メンヘラの星の星29しう
①妹とデートした(お買い物)
②欲しかった服買った
③家族と久しぶりにご飯食べた
午後からだけど活動的な1日だった！
1週間以上悩んで、どうしても欲しかった服も買えて今日はとっても幸せ〜
#脱メンヘラ
脱メンヘラの星の星210しう
自分を肯定してあげるって本当に難しいと思う🤔
単に自分に自信があるのとは少し違うよな〜
それは、ただのナルシストな気が個人的にはする。
自分の良いと思える部分を自分で褒めてあげたり、良いね！って言える事が自己肯定なのかな？
ダメな部分を見つけても「これも私」って受け入れて認めてあげられるのも自己肯定な気がする。
いい部分も悪い部分もぜーんぶ私！
慈しんで、愛でて、抱きしめてあげたいな
#脱ヘラ活動 #脱メンヘラ
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