ダイエットも1年迎えてリバウンドしたりもするけれど、やっぱりストレスなく、ながらストレッチ筋トレのが効く😊👍食べたいものも食べて、あ！ってなったら太ももにペットボトル挟んで内ももアプローチしたり、肩甲骨寄せ寄せしたり、キツいのするよりこのほうがアチキは体がかるくなる🍀*゜そして何より睡眠💤‼️ダメだぁってなる日も必ず少しやろっ！てなるからそれでいいのだぁ٩(๑>∀<๑)۶#ながらダイエット🍔🍜🍰 #股関節ストレッチするとすぐ効果出るのが分かるぅね😊 #痩せる痩せるって呪文かけてます๛ก(ｰ̀ωｰ́ก)🤣笑
