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わっきい

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筋力基礎トレーニング日数、505日目の肉体とパンテーントリートメントでのハゲケア12日目経過。
髪の毛少しだけ伸びてきました
#筋トレ
#家トレ
#肉体改造強化訓練
#ハゲケア
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わっきい

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筋力基礎トレーニング日数499日目
トレーニング日数、500日目指してます!
体はこの様に変わり果てました!
同時にBOKUWAKKI、ハゲボウズになりました。
#筋トレ
#家トレ
#肉体改造強化訓練
#500日目指す
#BOKUWAKKI
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わっきい

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2023年9月16日からトレーニング開始してから、今日で316日経過
2024年7月16日から初プロテインを飲み始めて今日で12日経過
35歳という年齢で今更腹筋が割れるかチャレンジしている中年です!
#筋トレ
#肉体改造強化訓練
#35歳で腹筋が割れるかチャレンジ
#BOKUWAKKI
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わっきい

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あ、日付け変わってしまったけど、トレーニング324日目経過。(2024年8月4日PM23:30付)
プロテインSAVAS20日目経過。
特に肉体に変化はありませんので写真無し。
#筋トレ
#肉体改造強化訓練
#30代で腹筋が割れるかチャレンジ
#史上最強の60歳を目指す
#不老不死の肉体を目指す
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わっきい

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各SNSには、既に報告済みですが、Gravityで報告するのをすっかり忘れていました
2023年9月から開始した筋力基礎トレーニング日数が、2024年1月27日の時点で丁度、
500日経ちました!
肉体はこんな感じに少し変わりました
分かった事があります
一般人が独学で500日トレーニングしても、なかなか腹筋は割れないみたいです😅
500日鍛えても、マッチョな体付きにはなれませんでした😅

ちなみにトレーニング日数に誤りがあった場合は、コメントでもDMでもいいので、教えて頂けますと幸いですm(_ _)m

#筋トレ
#家トレ
#肉体改造強化訓練
#BOKUWAKKI
#偽マッチョ
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Love is Here

Janne Da Arc

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わっきい

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トレーニング327日目経過。
プロテインSAVAS 23日目経過。
#筋トレ
#肉体改造強化訓練
#史上最強の60を目指す
#不老不死の肉体を目指す
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わっきい

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トレーニング321日目経過。
プロテインSAVAS17日目経過。
#筋トレ
#史上最強の60歳を目指す
#肉体改造強化訓練
#30代で腹筋割れるかチャレンジ
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