職場体験に関するコミュニティ投稿【2025】|生活,生活リズム-Gravity SNS

今朝出勤すると、「今日は体験の人が来るので、お仕事教えてあげてください」

えー聞いてないですよーって話なんですが。せめて前日には言ってくださいよ。

A型作業所では、お仕事するにはまず、仕事の体験をして、できそうだったら就労の申し込み、そして事業所がOKならば採用、というのが通常の流れになっています。

そんな訳で、急いで何を教えるかネタを考えて、体験の指導となりました。
まあそんなに難しいことをする訳ではなく、コピペや金額の確認の繰り返しみたいになりましたが、業務的にはいろいろとやっていただきました。割とスムーズに作業をこなしていただけたと思います。

教える側としては、時々声が小さくなってしまったのが反省点です。
多分あと２日ぐらい、別のチームで体験されると思うので、がんばってほしいです。
#A型作業所
#職場体験

HSPがストレスを避ける仕事

1. HSPとは
HSP（Highly Sensitive Person）は外部の刺激に対して過剰に反応しやすいため、ストレスを感じやすい傾向があります。特に騒音や人混みなどの環境要因に敏感です。

2. ストレスを避けるための仕事選び
自分の感受性を理解し、それに合った職種を選ぶことが重要です。まずは自分の得意分野や好みを見極め、情報収集を行いましょう。
また、静かで落ち着いた環境が整っている職場を選ぶと、HSPはストレスを軽減できます。自分のペースで進められる仕事を見つけることが大切です。

3. HSPにおすすめの職業
集中できる個別作業
例えば、ライターやデザイナーなど、一人で集中して取り組める職業はHSPに向いています。自分のペースで作業できるため、ストレスが少なくなります。
自由度の高いクリエイティブ職
クリエイティブな仕事は、HSPの感受性を活かす絶好の機会です。自由な発想で働ける環境は、ストレスを緩和します。

4. 職場でのストレス管理
ストレスを軽減する方法
深呼吸や瞑想など、リラックスする方法を日常に取り入れましょう。定期的な休憩も重要です。
職場でのコミュニケーション術
オープンなコミュニケーションを心がけ、自分の感情や必要を正直に伝えることが大切です。信頼関係を築くことで、職場でのストレスが軽減されます。

5. 仕事とプライベートのバランス
仕事と休息のバランス
仕事と休息のバランスを保つことが、HSPにとっては特に重要です。定期的に休息を取ることで、心身の健康を維持しましょう。
リラクゼーションの重要性
リラクゼーションの時間を確保することで、ストレスを軽減し、エネルギーを再充電することができます。自分に合ったリラックス方法を見つけることが大切です。

6. まとめ：HSPが快適に働くために
健全な働き方の提案
HSPは自分の特性を理解し、適した働き方を見つけることが重要です。自分のペースで働ける環境を選びましょう。
長期的なキャリア形成のポイント
長期的なキャリア形成では、自分の感受性を活かし、ストレスを最小限に抑えることが大切です。自分に合った職業と職場環境を見つけることで、充実したキャリアを築くことができます。#HSPの星 #HSP #人間関係 #仕事 #職場体験 #対人関係