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ありえる
#ねこ #GRAVITYヨガ部 #瞑想 #習慣
変化と不変 動と静のバランスをとることは私にとって大切
今どちらに傾いているのか？
瞑想とヨガで感じ取っていく作業はとても好き
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TakaTokyo
毎日数ページでもとりあえず習慣をつけるところから始めないと。
三週間続けるとルーティーンになるので、目標にします。
みなさんは普段本は読まれますか？
#読書 #習慣 #ルーティーン #
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克 （かつ）
夜勤の朝です。
これから食事をとって休息した後5時15分ごろからまた始動します。
僕は今回歯をたくさん抜き、上下ともに技師を作ることになり、入れ歯を持っているおじさんです。
そして目の不調があったのに放置して重たい白内障と言われ来月には両眼とも白内障の手術をします。
また耳が聞こえにくかったのも放置していましたがとうとう右の耳が何も聞こえなくなったので病院に行くとこれでしたら何とかなるとのことで耳垢を増やかす資料をもらい3回通院して何とか普通に聞こえるようになりました。
私はよく人生を自動車に例えますが、不調なところがあったときにそのまま放置してしまい、結果的に後になって症状が強く出てから自動車工場や、お医者さんの力を借りることになっています。
医療介護福祉の方でしたら知っていると思いますが、問題や課題は小さい時に関わり合えば、そして問題や課題が生まれにくい生活をしていると、結果的に後からかかる負担の大きさが全く違います。
皆さんの人生にもこの考え方が当てはまると思います。
ご自分が辛い思いをし始めたときにご自分で気づくことができて、その対策が取れているなどとすれば人生に大きな影響は残さないでしょう。
しかしそのまま放置してしまえば結果的には大きな問題になり、誰かが介入する段階ではとても大きな損失が起きてしまったりします。
だからこそ普段から自分のメンテナンスをすることが大切なのです。
皆さんより2倍も3倍も歳を取ったこんなおじさんでも普段からのメンテナンスなかなかわかっていてもできないものなのです。
ぜひ皆さんも小さな困りごとを放置せず、小さいうちに目を積むようなそんな生活を心がけてくれたら嬉しいなと思いました。
#日常 #習慣 #予防
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サトシ
1杯目
おはようございます[笑う]
朝起きたら青汁飲むをやっていきたいと思います[笑う]
再チャレンジ！[大笑い]
僕は青汁慣れたからいいけど、青汁慣れないよ[泣き笑い]と言う人は一緒に飲みましょう[大笑い]
ちなみに、本当にダメな人は、ファミマのフルーツミックスや爽健美茶と一緒に飲むのオススメです[大笑い]
それで慣らすといいかも知れない[笑う]
108サトシ
2杯目
おはようございます！[大笑い]
朝の一杯いただきましょう！[目がハート]
写真載せないのもどうかと思ったので、載せはするんですが、毎回毎回同じような写真だと飽きると思いますので、何か変化を加えたいと思います[ほっとする]
今日は前にファミマで売られていた…えー…ハムちゃん(今命名)と一緒に撮りました[笑う]
皆さんに今日も一日良いことありますように！[大笑い]
カンパーイ[目がハート]
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双葉
こんな時間に目覚めてしまった
仕事の週間すごい( >﹏< *)
まだ寝たーい、ベッドでゴロゴロ🛌
#雰囲気
#小さな幸せ
#ひとりごとのようなもの
#習慣
#ベッド
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まーさん🐟㊙.
物を置いて、何度注意してもやめないので、
夫のPCの上に私のを重ねて置いてやった✌️
#フランス暮らし #パソコン #習慣
#おはようございます
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★
個包装のお菓子食べる🍫
さすがに辞めないと…
#習慣 #お菓子
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なぐさ☻®🌹勿忘草🧄
#お年頃
あさ、早く目がさめちゃうね
そして
昨日、スニーカーが届いて
早速、夜、ウォーキング
1時間歩いたら
今朝、痛てて
あ、腰悪かったのわすれてた
まだ、治ってなかったんだな
ꉂ🤣w𐤔
さぁ、今日ものんびりいこ
カラオケ
いこうか
思案中🤔
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⌘\めろち/⌘
めろちは朝晩、柑橘習慣を
おちょこ一杯飲んでます[ほっとする]
※効果あるんか知らんけど？w
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
#習慣
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YUKA ·͜·♡
特に何があるわけでもないけど
今日は朝早めに起きてみる。
6時、だいぶ眠いかなと思ったけど
意外とさっぱり起きれたな☺️
今日1日の予定を決めたり
ゆっくり珈琲𝕋𝕚𝕞𝕖できたり
早起き、習慣にしたいな。
今日もいろいろあるけど
ぼちぼちやって行こ𓂃 ✿𓈒𓏸
#早起き
#習慣
#テヒョン
#BTS
Love Me Again
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ゆうのすけ
父が毎朝の散歩コースにあるお寺の奥さんから、干し柿をいただいてきました。
父の散歩コースには、それこそ無数のお寺があるので、様々な植物が植わっていて、そこから季節の移ろいを感じていはります。このあたりの花の開花とか紅葉の情報は父に聞けば間違いないです。
誰に言われたわけでもないのに、習慣として何十年も朝の6時前から歩いてて、その中であちこちで挨拶して人間関係を築いて来た父を、ただただ尊敬します。
#朝
#朝から
#干し柿
#神社仏閣
#習慣
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やっさん
#習慣
#ジム
#昼は空いてるぅ
4
パピコ🍨
#習慣 #シンプル #毎日を楽しく
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