最近はいろいろ便利なの出てる👀✨基礎代謝や活動代謝がわからない人✨どれくらい栄養摂ったら良いかわからない人✨大体これくらいってゆうのがわかります🦍❣️#減量#ダイエット #食べて痩せる #美容健康若返り
