冬に突入してきて、寒くてトイレも近くなるからと、無意識に水を飲むのを少なくしてしまっていた…。いかん！乾燥するこの季節こそ、しっかりと水を飲まないと！こまめに水分補給！！1.5L目安。美と健康のためにも！！#水 #水分補給 #乾燥対策 #美と健康のために #健康大事
