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うみ(｡•ᴗ•｡)
私にとってこの子は、ちいさなお守りみたいな存在です。一緒にいてくれて、ありがとうって思う毎日です。
#自分を大切にする
#繊細 #ぬいぐるみ
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克 （かつ）
というかこの社会で生きていて、いろいろなもので心を痛めてしまったりすること多すぎます。
それはあなたのせいでは全くありません。
そんな中でも皆さんにぜひわかってもらいたいことがあります。
それは傷つきやすい時に「現実だけに集中する」ということです。
嫌なことがあると例えば「挨拶をした相手が目を合わせてくれなかったり、そっけない返事をされたりする」と嫌な気持ちになったりしますよね。
普段ならあまり気にならなくても、こちらの気持ちがテンションが落ちていると小さなことも気になってしまいます。
そんな時に出来事、事実のみに集中して、あまり感情的な見方をしないと言う方法があります。
先程の例で行けば、そっけない返事をしたり挨拶が返ってこなかった人はもしかしたら音楽を聴いていて気がつかなかったり、まだ起きたばかりでだったり、他のことに集中していてそれどころじゃなかったのかもしれません
出来事は冷たいと感じる事でしたが、もしかしたら「相手にも理由があった」そう考えてみたら少しこちらの気持ちも楽になるのではないでしょうか。
私のようなおしゃべりな人でも誰かからの挨拶に必ず元気に答えられるかと言うとちょっと不安です。
嫌なことがあったときに心もとない返事をしていたことあると思います。
これと同じように誰だって気持ちのこもっていない挨拶をしちゃう時あるわけなのです。
事実だけをしっかり見つめては「きっと何かあったんだな」と思いやりを持って見てあげられる位になったら気が楽ですね。
これがどんどん発展しちゃうと「自分の悪口を言ってるに違いない」とか「みんなで私のことを無視している」と言うふうになっていくとより気持ちがふさぎ込んでしまいます。
少しでも気持ちを楽に暮らせる1週間になるように応援しています！
かつ父ちゃんの週のはじめの長話しに付き合ってくれてありがとうございます😊
#HSP #繊細 #傷つきやすい #対応 #方法
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ハムハム
職場に正直に言った方がいいかな？
#ストレス #繊細 #質問したら誰かが答えてくれるタグ
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りん太(興部)
画像の様に昨日から23hpaも下がったら、体がもたん！知らんけど…。
ちなみにわちきの体レーダーでは約7hpa上下から頭痛やその他諸々の症状が出始めるという最先端の繊細な装置みたいになっております💁♂️
#気圧
#頭痛
#吐き気
#めまい
#繊細
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しろ
それって友達じゃないよね
ママ友なら許される？
ママ友でもごめんだわ…
できるなら付き合いたくない人種
わたしだったら…
欲しくても手に入らなかった→少しだけ羨む。で、済むんだけど世の中には
欲しくても手に入らなかった→僻む、怒る、更に態度に出す。って人もいるんだね。
理解しかねる。
実際わたしもね、欲しくてもなかなか手に入らなくて…それを手に入れたママ友がそれに関する苦労話？「もぉ～困っちゃーう」的なことを平然と喋ってくるのは聞きたくなくて逃げたい気持ちになるし。わたしは回避したいのかな？
最初の話のママ友は回避じゃなくて攻撃？みたいな感じかな？
思考のタイプの違いですか？
ほんと面倒臭い
#ママ友 #僻み #ひがみ #繊細
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優生
グラ経由で一緒にやりませんか？
って誘ってくれる人いても
私が即死したせいで黙って
抜けて即ブロックして離れてく。
...何か一言言ってくれ...
傷付くやん。マルチやん
初心者🔰やから許してー[悲しい]
#第五人格 #繊細 #初心者
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新着
ミツミ。 ⋆°
#繊細
#友達募集
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R
気を遣わないで話したり、辛い時に支え合える友達が欲しいです☁️
#HSP #繊細 #友達募集中
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クッキー缶
なにか治療とかあるんですかね？
もしかしてこれが噂のHSPなんですかね？
みんなは気にならない感じですか？#HSP #繊細
3ハムハム
会社の人にも
「病んでる目つきしてる」
と言われたので、精神的に参ってるのでしょう
ちょっとは肩の力抜いていかないと
#メンタル回復 #繊細 #ストレス
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