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なおねぇ
湿度35%以下になることもザラ.
ドライアイ•ドライマウス•皮膚の乾燥による何本もの指先のあかぎれ⋯
主たる原因は線維筋痛症や自己免疫疾患だけど, やはり低い室温•湿度は痛みの悪化も起こす最悪の環境.
せめて加湿器があれば, 朝起きる10℃とかのときくらいはエアコンつけるんだけどなぁ⋯
って去年の冬も言ってたよなぁ⋯
#乾燥
#線維筋痛症
#自己免疫疾患
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何の花か分からないけど……
綺麗だなって✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿
今日は線維筋痛症と慢性疲労症候群の治療日🏥
痛いEAT治療とかっさ治療セットで受けてきます……
#病院受診
#線維筋痛症
#慢性疲労症候群
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くう
それでも毎朝5時に起きて3人分お弁当して掃除して夕食作って…
それでもやって当たり前なの？！
今娘の夜勤のお弁当作ってるからごはん少し待ってって言ったら、旦那顔色変えてくるのはなぜ…
はぁ。疲れた。少し吐き出すとこが欲しかっただけです😢ごめんなさい。
#線維筋痛症 #うつ病
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ゆず飴
ニーチェの大好きな名言。
激痛の中救急車に乗ったり一時期は脳の病院を疑われてMRIを撮ったりしたけど、私を殺せなかった線維筋痛症は、きっと未来の私をもっと強い心にさせるための障壁に過ぎない。
そのマインドで完治を目指しています！！💪
#線維筋痛症
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とっち
しかも何が足りなかったのかわかったのすごいw
#双極性障害 #線維筋痛症 #その他もろもろ
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碧
#線維筋痛症
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❀あかね❀ ꕀ🧁ᩚ
今年2025年4月頃に線維筋痛症と医師に診断されました。仕事は7月に退職で自宅で療養中☁︎⋆｡
＊ぬるま湯40度のお湯に10分から15分浸かる。
＊マッサージやストレッチ 彼氏と一緒にしてる
＊
＊規則正しい生活
＊栄養のある食事！
＊眠れなくても目を閉じると少しでも休まる
＊腸は第2の脳らしく、善玉菌が減ると悪玉菌が増殖し、身体全体に毒素が回ると悪循環になり、悪化。ヨーグルトやヤクルトでばりばり腸活！！！
＊温泉や 整骨院なども効くらしいです。
＊最近は外食しすぎるほどたくさん食べてます笑
＊楽しんでいる日や泣いてる夜もあります🌃
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