朝起きたら手のひらを太陽に向けて☀️🤲腕立て、プランク、スクワット、ランジと筋肉をいじめてテストステロン放出🏋️好きなものを好きなだけ食べる🍔以上、テンションの低い日に行う気合い入れルーティンでした💪(´∀｀*💪#負けられない戦いがここにある #終わったらスイーツ食べる絶対
